心腦血管的食譜精選
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茄子是我們生活中常見食物之一,是一種既查炒、蒸、煮、燒,也可油炸、涼拌的食材,最主要的是它具有防止心腦血管疾病的功效,今天小編就教大家一道西紅杮燒茄子的做法。
食材:
茄子400克、西紅柿100克、柿子椒50克、食鹽2克、味精1克、白糖5克、植物油40毫升、醬油5毫升。
做法:
1、將茄子去皮洗淨,切成塊,放入鍋中乾煸一下。
2、柿子椒(去籽去蒂)和西紅柿洗淨,切成塊。
3、油熱放入茄子翻炒,加適量清水煮沸,倒入西紅柿和柿子椒,加入調料,燒熟即可。
功效:
降壓益心、抗癌防衰。
以上就是關於西紅柿燒茄子的做法介紹,此菜餚對皮膚潰瘍、乾燥、高血壓、心臟病、動脈硬化、咳嗽等病症有防治作用。
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