上班族喝喝什麼茶 推薦五款養生茶飲
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綠茶
綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C,可以幫助消除體內的自由基,也可以抗輻射和氧化,保護細胞健康,促進細胞的新陳代謝,讓肌膚保持健康狀態,對經常面對電腦的上班族來說是最好的飲品。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用,加入適量的蜂蜜,製成一杯菊花蜂蜜茶,可以讓你恢復好的狀態,對於解鬱有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝臟都非常有益。
玫瑰花茶
味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。它藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。常飲玫瑰花茶,還可以起到美容養顏的功效。
金銀花茶
金銀花屬忍冬科藤本植物,用它的花與茶葉加工成金銀花茶,具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。對於辦公室工作人員來說,常飲金銀花可以起到降火解毒的效果。
決明子茶
決明子有清熱、明目、益筋骨的功效,另外還可以有效的治療便祕問題,對於上班族來說是必不可少的飲品。
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