腸胃不舒服的時候吃什麼 試試這些消食食物
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
清粥類:
粥類一直是養胃的首選,優點在於利於消化,既能滋潤腸胃,又不會給腸胃造成任何負擔。
烤饅頭:
烤黃的饅頭片上會形成一種糊化層,可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的作用。
麪食:
面是最養胃的主食,腸胃不好的人可以常吃。
紅薯類:
紅薯可以養胃,去積食,具有保健的功能。
芋頭:
秋天是吃芋頭好季節,又便宜又養胃。
牛奶:
牛奶對消化道潰瘍、老便祕有着很好的療效。
南瓜:
含有大量的果膠,可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
蔬菜湯:
蘿蔔湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、白菜湯等都是不錯的養胃湯水。
山藥:
山藥含澱粉酶、多酚氧化酶,能使腸胃消化吸收功能增強。
胡蘿蔔:
含有豐富的胡蘿蔔素及維生素A,保護腸胃功能。
甘藍:
甘藍榨汁經常飲用可以緩解胃潰瘍、修復黏膜組織,還可以讓胃部細胞活躍。
咳嗽的時候不要吃這些食物
寶寶胃口不好吃什麼開胃 這些食物是天然的消食片
乾燥上火不妨試試這些食物
腸胃不好不能吃什麼食物 七種食物腸胃傷不起
腸胃不好怎麼調理 多吃這些食物對腸胃好
夏季腸胃不舒服怎麼辦 夏季腸胃不舒服怎麼治療
小孩腸胃不舒服吃什麼食物好
晚飯不宜這時候吃這些食物
胃脹氣吃什麼食物好 6款食療舒適腸胃
睡前吃什麼減肥 快來試試這些食物
心情不好吃什麼可以緩解 心情不好時試試這些食物
腸胃不適吃什麼食物 九種食物緩解腸胃不適
腸胃不好試試這些簡單方法
肺熱吃什麼好 肺熱不妨試試這些食物
經常便祕?試試這六種清腸食物
孕婦吃什麼能調理腸胃?可以試試這些食物!
經常失眠不妨吃這些食物試試
吃燙的食物食道不舒服怎麼辦
腸胃不舒服可以吃桃子嗎 腸胃不舒服能吃桃子嗎
胃不舒服9種食物幫你養胃
皮膚過敏不妨試試這些食物
脾胃虛弱不舒服? 試試看中醫按摩養胃法
拉肚子 試試這些食物
血小板減少吃什麼好 不妨試試這些食物
開胃消食吃什麼好 開胃消食的食物有哪些
腸胃不舒服吃什麼比較好
健胃消食的食物有哪些 健胃消食吃什麼
腸胃不好吃什麼好 這些不可不吃食物
開胃消食的食物有哪些 吃什麼可以開胃消食
吃什麼開胃消食 開胃消食的食物有哪些