核桃芝麻粉的功效與作用
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核桃芝麻粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖製作的一種食品。主要具有補腦益智、強身健體的功效。黑芝麻有滋補肝腎的功效,爲延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效,古時便已得到論證。另外,核桃所強化腳部、腰部力量的作用,特別適合產後婦女恢復體力,提神健腦。那麼,核桃芝麻粉的功效與作用有什麼呢?接下來爲大家解答一下。
核桃芝麻粉的功效與作用
1、防癌抗癌
核桃對多種腫瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有不錯的抑制作用。此外,核桃對癌症患者還有鎮痛、提升白血球及保護肝臟等作用。
2、健腦防老
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。
3、美白皮膚
芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症。
4、預防心血管疾病
核桃中含有不飽和脂肪酸,可以有效地降低人體內的膽固醇含量,而黑芝麻則可以達到清除血管中的垃圾的作用,患有冠心病等心血管疾病的人人羣,多食可起到改善和預防的作用。
5、補肝明目
幫助排便,黑豆中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,有效的解決由便祕帶來的煩惱,常吃黑豆不僅可以保護我們的腸胃還可以保護我們的眼睛。
以上即是對核桃芝麻粉的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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