紅糖水的功效與作用 喝紅糖水的好處
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紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖的原料是甘蔗,紅糖 95% 以上的成分爲蔗糖,另外還含有維生素和微量元素。紅糖是上世紀七十年代八十年代的營養補充品,地位相當於今天的葡萄糖,適量飲用紅糖水能夠補充能量。那麼,紅糖水的功效與作用有什麼呢?接下來爲大家解答一下。
紅糖水的功效與作用
1、緩解痛經
女性經期時常喝紅糖水,因爲紅糖水不但能補充能量,還可以加速血液循環,使身體變暖,氣血暢通,減少經期腹痛等症狀。
2、消炎
紅糖還具有消炎的作用,這主要是由於在紅糖中含有賴氨酸、蘋果酸等酸性物質,對很多菌類都有滅殺作用可用於治療急慢性支氣管炎,急慢性胃炎,胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎症。
3、治療貧血
紅糖富含營養成分,其中的鈣是白糖的2倍多,鐵比白糖的1倍多。紅糖還富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸以及豐富的微量元素,這些營養物質對孕期及哺乳期的女性及寶寶都十分必要,對治療貧血尤其是產婦貧血有很好的效果。
4、有助消腫止痛
紅糖水如果是外用的話,還能夠幫助消腫止痛。特別是被蜜蜂等蟄咬之後將紅糖水塗抹在患處,能夠幫助緩解疼痛,消除紅腫。注意應該使用濃度較高的紅糖水效果更好。
5、緩解皮膚瘙癢
紅糖水能夠幫助緩解皮膚瘙癢。特別是氣候乾燥的時候,用紅糖水擦洗皮膚能夠幫助滋潤皮膚,避免皮膚乾燥。如果是因爲皮膚乾燥引起的皮膚瘙癢也可以用同樣的方法緩解。
以上即是對紅糖水的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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