三七和什麼搭配最好 中老年人都用得上
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
在我國,心腦血管疾病患者已經超過2.7億人!每年有約350萬人死於心腦血管疾病。在威脅人體健康疾病中,心腦血管疾病已然成爲我國中老年人健康“第一殺手”。
而三七,是防治心腦血管病,提高免疫力最常見又有效的中藥,且對身體沒什麼副作用。不過三七怎麼吃,功效才能發揮到最大化呢?關鍵看搭配,搭配得當,功效翻10倍!
1.三七+當歸
益氣化瘀、溶栓通脈
1、三七粉和當歸一起吃,可以用於跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。
2、當歸益氣補血,活血通經止痛,三七粉活血化瘀,從而增加活血痛經療效。
3、現代醫學研究三七粉有造血功能,當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉。
4、臨牀上防治冠心病、心卛失常等疾病,三七粉、當歸長配合使用以增加補血化瘀作用。
5、可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血,但實際用藥要根據病情相應調解兩藥用量,要分清兩藥使用量的孰輕孰重。
用法:三七和當歸各適量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服,可收到較好的效果。兩藥合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定療效。
2.三七+丹蔘+西洋參
預防老年多種病
丹蔘
是強心的良藥,對血管大有好處,能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環,而且它是對抗血栓形成的有力武器。
三七
能加強和改善冠脈微循環,入藥歷史悠久,作用奇特被歷代醫家視爲藥中之寶,故有“金不換”之說法。
西洋參
可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參。另外,西洋參還有調節血壓的作用。
用法:西洋參、三七、丹蔘按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克),重症患者可適當加量,可使用溫水、粥水(煮粥後剩下的水)、骨湯送服。堅持服用,否則將前功盡棄。
適合症狀:高血壓、腦中風、腦血栓、心肌梗塞、腦中風後遺症、腦血管硬化。
3.三七+天麻
防治動脈硬化、心腦血管病
天麻粉治頭風痛、及降血壓、除痰,止痛、祛風溼,行氣活血等;天麻性味甘平,歸肝經,不僅可以定驚、祛風溼,還具有良好的益氣、養肝、止暈、強筋骨的功效。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
用法:天麻粉8-10克左右/天,三七粉6-9克左右/天,兌水喝即可,建議最好飯後服用,醫師認爲,這兩款中藥材可同一天服用,隔開時段吃就行。
4.三七+西洋參
化瘀通絡、陰陽雙補
三七粉與西洋參粉混合起來,一方面三七可化瘀通絡,另一方面,西洋參可氣陰雙補,這對心臟是一個全面的養護。
用法:三七粉50克、西洋參粉50克即可,兩者混合均勻。每日溫水沖服,用量根據病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。
5.三七+黃芪
補血、降脂降血糖
功效:補血補氣、滋補肝腎
用法:每次三七粉2.5克,黃芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。
適用對象:中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。
6.三七+山楂+丹蔘
功效:降脂、預防心腦血管病
用法:三七粉、丹蔘粉和生山楂1:1:1比例,開水沖服(即熟服),每天2次。
適用對象:中醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等症狀者。三味藥同時食用有利於心血管病情的康復。
7.三七+丹蔘+石斛
功效:輔助治療高血糖
用法:三七3克、丹蔘6克、石斛0.5克,飯後溫開水送服,即生服。
適用對象:丹蔘用於心臟,高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味藥合用可輔助有高血糖,血脂異常等症的人。
1. 三高人羣
長期食用三七,可有效防治因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。
2. 心、腦血管疾病患者
對於心腦血管疾病高發的中老年人羣,食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
3. 久坐人羣
對於久坐的人羣,食用三七可加強血液循環。
4. 愛美人士
對於內分泌失調、皮膚無光澤、有色斑的人羣,食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。
5. 免疫力低下人羣
體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人羣,食用熟三七可增強免疫力。
6. 貧血人羣
長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。
7. 易疲勞人羣
學習或工作壓力大、長期用腦過度的人羣,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。
8. 易跌打扭傷人羣
中老年人、運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷,內服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
9. 長期失眠人羣
常飲三七花茶可安神助眠,有效緩解失眠多夢等症狀。
10. 經常應酬人羣
經常應酬,抽菸、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人羣,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護肝。
吃一堆藥不如來一勺三七粉,配上黃金搭檔,對症食用,功效發揮到最大!
1.熟三七粉和生三七粉有什麼區別
一般去藥店買的三七粉都是生的,而如果把它加熱的話,就變成了熟三七粉了。簡單地說:三七粉沒有生熟之分,主要是你服用方法的不同。同樣的三七粉,你加熱之前是生的,把它加熱後服用就是熟的了。
2.三七粉的食用方式
三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補血養血。
3.三七的最佳服用時間
早上起來空腹服用三七粉3-5克,用溫開水送服,可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,因爲服用過量的三七粉有興奮作用,致使失眠,而且最好不要在睡前服用三七粉,因爲服用三七粉容易口渴。
枸杞搭配什麼泡水喝最好 4種搭配護目安神
三七粉有哪些作用 分清生三七和熟三七
蜂蜜搭配什麼喝最好 10種優質搭配養顏排毒
蜂蜜搭配什麼喝最好 8種搭配美容養顏
絲瓜和什麼搭配最好
三七粉和西洋參的功效與作用 三七粉和西洋參粉什麼時間服用最佳
百香果和什麼搭配好喝 百香果最健康搭配
花生搭配什麼食材最佳 花生和什麼搭配最好
三伏天綠豆和什麼搭配最好
小米粥和什麼搭配最好 小米粥和什麼搭配營養價值高
三七早上吃還是晚上吃 早上服用三七粉有什麼好處
三七粉適合什麼人吃 三七粉的功效和作用
三七粉什麼時候吃最好最有效果 三七粉怎麼服用好
靈芝煮水的最佳搭配 靈芝煮水和什麼搭配纔不上火
西洋參和什麼搭配最好 西洋參泡水喝的5種經典搭配
喝三七粉有什麼好處 三七的功效和作用
三七粉適合多大年齡服用 三七粉適合什麼年齡段人吃
蜂蜜搭配什麼吃效果最好 4種搭配法讓你更健康
三七粉的功效和作用 三七粉什麼人不能吃
女人吃三七有什麼好處 食用三七要注意這些問題