哺乳期可以喝蜂蜜柚子水嗎 哺乳期喝蜂蜜柚子水的好處
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蜂蜜柚子茶的口感酸甜,而且做法簡單,在奶茶點是必備的一種飲品,男女老人都喜歡喝蜂蜜柚子水,而哺乳期屬於女性的特殊時期,那麼哺乳期可以喝蜂蜜柚子水嗎?
哺乳期可以喝蜂蜜柚子水,但不宜多喝。
蜂蜜柚子茶的營養成分豐富,而且味道酸甜,比較符合哺乳期媽媽的口味,但是柚子是偏寒性的水果,哺乳期女性的體質還有點虛弱,所以不宜多喝。
由於產後身體各項機能還未恢復正常,所以很容易出現便祕的情況,而蜂蜜柚子水具有調節腸道的功能,可以促進腸道的蠕動的,所以可以有效的改善便祕的情況。
蜂蜜柚子水有一定的促進消化的作用,若是哺乳期的女性出現了消化不良或者是積食的情況,那麼適當的喝點蜂蜜柚子水可以幫助食物的消化。
哺乳期的女性不僅要白天給寶寶餵奶,晚上寶寶餓了也要起來餵奶,這樣很容易出現皮膚暗黃、粗糙的現象,而蜂蜜柚子茶中含有天然的美白物質,具有一定的美白作用。
蜂蜜柚子水中既有蜂蜜的作用,也有柚子的作用,蜂蜜的味道很甜,哺乳期的媽媽食用後,這種甜味可能會分泌到乳汁中,從而引起母乳變甜,當寶寶食用了甜甜的母乳後,再喝純母乳,可能有點難以接受,而且寶寶過早的接受這種甜味,有礙於味覺的發育。
另外,柚子是一種寒性水果,當哺乳期的女性食用後,不僅會造成自身的脾胃虛寒,而且可能會將柚子中的寒氣經過乳汁,帶給寶寶,使寶寶出現腹痛、腹瀉等身體不適的症狀,影響寶寶的正常成長。
哺乳期的女性可以在飯後1小時喝一小杯蜂蜜柚子水,也就是2-3勺子的用量,加入適量的溫水沖泡就可以了,這個時間點喝蜂蜜柚子茶可以促進食物的消化,而且還有一定的消除疲勞的作用。
蜂蜜柚子茶的口感酸甜,而且做法簡單,在奶茶點是必備的一種飲品,男女老人都喜歡喝蜂蜜柚子水,而哺乳期屬於女性的特殊時期,那麼哺乳期可以喝蜂蜜柚子水嗎?
1.不宜喝多。哺乳期女性的身體比較特殊,而柚子又是一種寒性水果,喝多了可能會出現胃寒、腹痛、腹瀉等身體不適的症狀,而且對寶寶有不好。
2.不宜用開水沖泡。蜂蜜中含有的生物活性物質不耐高溫,容易在高溫下失活,失去原來的功效作用,所以哺乳期的媽媽要注意泡水的溫度。
3.不宜與藥物一起服用。蜂蜜柚子茶不宜與降壓藥、降脂藥、抗過敏藥、避孕藥等藥物一起服用,以免在體內產生反應,降低藥效,影響身體的恢復。
4.若是哺乳期女性的體質偏寒或者是腸胃不適的,不適合喝蜂蜜柚子茶,以免加重身體的負擔。
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