冬天咳嗽吃什麼好的快 教你找準原因對症食療
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冬天咳嗽吃什麼好的快,隨着冬天的到來,天氣逐漸變冷,呼吸系統疾病增加,很多人又開始不停的咳嗽起來。中醫認爲咳嗽因風寒、風熱、風燥、痰溼、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。只有掌握了咳嗽症狀才能更有效地進行防治。你對自己的咳嗽狀況瞭解嗎?又該如何對症就行食療?
咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗的多爲氣虛所致。
食療:平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
咳嗽反覆發作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來咳嗽嚴重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現的人,一般爲痰溼咳嗽。
食療:可以多吃蘿蔔、薏仁粥等。
咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的,爲風熱咳嗽。
食療:推薦鮮藕汁和梨汁。
乾咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口乾,且午後臉頰發紅者,多爲陰虛咳嗽。
食療:飲食上則着重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
冬天咳嗽吃什麼好的快,隨着冬天的到來,天氣逐漸變冷,呼吸系統疾病增加,很多人又開始不停的咳嗽起來。中醫認爲咳嗽因風寒、風熱、風燥、痰溼、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。只有掌握了咳嗽症狀才能更有效地進行防治。你對自己的咳嗽狀況瞭解嗎?又該如何對症就行食療?
如果咳聲陣發,發則連聲一二十次之多,咳嗽末伴有特殊的吸氣吼聲,病程較長,可達數週甚至3個月左右,故有百日咳之稱。並具有傳染性。
療法:保持空氣新鮮;避免一切可誘發咳嗽的因素;良好護理以預防併發症;注意營養。
若咳聲如狗叫,且喉間有白膜,不易剝去,稱爲白喉,此病多屬“肺腎陰虛”,火毒攻喉。多見於久咳久喘或年老陰虛之人。
食療:四仁雞子粥、冰糖黃精湯等對肺燥、低熱、痰血者最宜。
咳嗽聲重,且咽喉癢,痰稀薄色白,並伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人,一般患的是風寒咳嗽。
食療:可以服用紫蘇粥、蔥白粥等,但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
喉癢乾咳,咽喉幹痛,後鼻乾燥,無痰或少痰的人,多爲“風燥”咳嗽。
食療:可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
冬天咳嗽吃什麼好的快,隨着冬天的到來,天氣逐漸變冷,呼吸系統疾病增加,很多人又開始不停的咳嗽起來。中醫認爲咳嗽因風寒、風熱、風燥、痰溼、痰熱、陰虛、氣虛等原因而不同。只有掌握了咳嗽症狀才能更有效地進行防治。你對自己的咳嗽狀況瞭解嗎?又該如何對症就行食療?
咳嗽低微無力,出現氣短、自汗,痰清稀者,屬於肺氣虛病症;如果咳而無力,夜間咳更嚴重,出現氣促、腰痠等,常常爲肺腎兩虛之病症。
食療:可以選擇白蘿蔔、雪梨等。
咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲,痰多質黏,咳吐不爽或有熱腥味,甚至吐血痰,胸脅脹滿,面紅舌紅的人,多爲痰熱咳嗽。
食療:宜用秋梨白藕汁、蘆根粥等。
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