經期豐胸應該吃什麼 來姨媽的時候喝這湯
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女人每個月總有那麼幾天心情煩躁,其實大姨媽報到期間就是減肥豐胸的絕好時機,小編介紹三種豐胸湯,在經期那幾天堅持喝,不但能瘦身,胸圍還能暴漲到C杯,趕緊一起來學習做法吧。
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:
1.將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
2.改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
材料:香附5克,幹玫瑰花7朵,豬肝300克,生薑3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。
做法:
1.將豬肝洗淨,切成薄片,用生粉拌勻;
2.將香附洗淨,與玫瑰花一併放入適量的開水中,煮5分鐘出味後,去藥渣取湯;
3.將蔥洗淨後切成小段,與薑片一併放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開後,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用;
豐胸功效:玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。香附可用於治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等症。豬肝具有養氣、明目、養血的功效。
材料:鮮蛤蜊15個,薑片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。
做法:
1.將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨;
2.煮一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用;
豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。
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