櫻桃的營養價值
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櫻桃主要含有大量的碳水化合物和較少的蛋白質、粗纖維、脂肪,其他營養成分有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等以及大量的鐵元素,以及鉀、鈣、鎂、錳、鋅礦物質。本文將爲大家介紹櫻桃的營養價值及功效。
櫻桃中含有多種營養物質,特別是鐵物質以及多種維生素。經常食用櫻桃的女性朋友不僅僅肌膚深處的斑點會有所淡化,同時肌膚也會像櫻桃顏色一樣,常常透露出健康粉嫩的肌膚,白皙而又有光澤。
現代人們工作少不了電腦的幫助,從而也有好多人患上了一些“電腦病”。比如緩解手指,脖子,關節等身體部位的疼痛。電腦工作者長期服用之後,更有可以幫助緩解各個電腦帶來的不適之症,所以櫻桃是電腦工作者的好幫手。
春天也是各類傳染病的高發期,同時麻疹也我們應該積極預防的傳染疾病之一。其實櫻桃對麻疹有一定的防治功效,所以我們不妨在日常生活中,吃適量的櫻桃來預防疾病。同時櫻桃還有止痛的功效,比如被燙傷或者弄傷了都可以用櫻桃來止疼痛。
櫻桃中的鉀有助於穩定心律,其果肉可以幫助身體排出毒素和不潔體液,對腎臟的排毒頗具功效,更有溫和的通便作用,故櫻桃具有“最可口的天然藥物”之美稱。
櫻桃主要含有大量的碳水化合物和較少的蛋白質、粗纖維、脂肪,其他營養成分有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等以及大量的鐵元素,以及鉀、鈣、鎂、錳、鋅礦物質。本文將爲大家介紹櫻桃的營養價值及功效。
櫻桃中維生素A的含量豐富,常食櫻桃可以有效保護視力,尤其對電腦工作者大有裨益。