什麼茶能減大肚子
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茶,是中國幾千年來的歷史文化。茶,不僅生津解渴,還可以減肥。很多人接努力減肥過後,肚子卻還是凸出明顯;有些辦公室久坐的白領,因爲工作原因,也坐出明顯的肚子。什麼茶能減大肚子?
可抑制小腹脂肪堆積。普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持喝普洱熟茶,大肚子也在不知不覺中消失不見。
《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認爲是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷葉茶作爲減肥瘦身的一種最佳方式,荷葉茶對於消耗肚子上的贅肉尤爲明顯。在飲用荷葉茶的時候,最好就是在一天裏面多次飲用,因爲荷葉茶具有消脂排毒的作用,可以讓體內的廢棄物快速地排泄出來,從而減少多餘脂肪在肚子上的積聚。
吉姆奈瑪茶可有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪的綽號又叫"糖殺死",嚼過它的葉以後再吃糖,口裏不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的效果。
飲用杜仲茶的時候,加入適量的杜仲茶葉之後,最好是讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下面沖泡,之後再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘,之後就可以讓杜仲茶的香味完全散發出來。如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話,最好是能夠堅持飲用杜仲茶一個月,這樣就可以讓杜仲充分發揮它的中藥功能,有效地促進體內蛋白質的分解和新陳代謝,從而能夠快速地消耗體內多餘的脂肪,達到瘦肚子的功效。
茶,是中國幾千年來的歷史文化。茶,不僅生津解渴,還可以減肥。很多人接努力減肥過後,肚子卻還是凸出明顯;有些辦公室久坐的白領,因爲工作原因,也坐出明顯的肚子。什麼茶能減大肚子?
烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
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