聖女果哺乳期可以吃嗎 產後吃聖女果有什麼好處
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聖女果營養價值豐富,甚至比普通番茄高好幾倍,比如,維生素含量是普通番茄的1.7倍,被聯合國糧農組織列爲優先推廣的“四大水果”之一。那麼聖女果哺乳期可以吃嗎?下面一起來看看吧。
可以吃。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老,而且聖女果對人體和寶寶都沒有壞處,當然是可以吃的。
番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
對於防癌、抗癌,可以起到有效的治療和預防。
櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,是保護皮膚,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
很多媽媽在哺乳期仍然要堅持上班,每天對着電腦數個小時,時常吃點聖女果,也就是小番茄,能夠緩解眼睛乾澀。
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