牛蒡來月經可以吃嗎 常吃牛蒡有什麼好處
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很多人愛喝牛蒡茶,飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養顏的作用。天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸排毒,減肥效果不錯,所有有很多女性朋友喜歡喝牛蒡茶瘦身,那麼在月經期能不能喝牛蒡茶呢?
可以。
牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛溼、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。按照牛蒡的性狀來說,在月經時期喝這個,是百益而無一害。它的滋陰通便和除五臟惡氣,對月經期間排毒是很好的。
牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素,排出毒素的同時,進行必要的滋補和調理,達到排、補、調三效合一,恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,能消除色斑、黑褐斑等。
牛蒡所含豐富的食物纖維爲水溶性的,即將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶於水中,我們很方便就能獲得。常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內來個大掃除,才能減肥成功。
牛蒡根中富含胡蘿蔔素,其含量是胡蘿蔔的280倍。胡蘿蔔素是維生素A原,人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和乾燥,所以常飲牛蒡茶有益於皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助於便祕的改善,有助於排除體內毒素,有助於排毒養顏。
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的效果。
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素,其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝,蛋白質可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起着重要的作用。
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