吃薑有什麼好處 男人女人吃薑好處各不同
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姜是生活中最常見的一種調味品,除了可以用來廚房調味,姜還有很多的功效,那男人女人吃了各有什麼作用,你知道嗎?
中醫認爲,女性健康是以血的充足與脈絡的通暢爲根本,而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素,往往造成痛經、肢體疼痛、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時,要是吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅除寒邪,迅速改善症狀的效果。
大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”,而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢,多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣,促進身體的代謝功能,從而去掉多餘的“痰”和水,有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。
姜能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復,並可延緩機體的衰老變化;所以,想要讓青春永駐,也要多食姜呦。
姜含有很多揮發油萬分主要爲姜V素、姜烯酮、姜酮等,具有發汗散寒的作用。在天氣變換時或夏天經常待在空調房受涼時,出現流鼻涕、怕冷、發熱咳嗽吐痰的呼吸道症狀,或者頭疼頭暈、四肢發冷疼痛的軀體症狀還有腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀時,在飲食中加些姜,可驅風散寒緩解不適並防止疾病向更深一步發展。
姜是生活中最常見的一種調味品,除了可以用來廚房調味,姜還有很多的功效,那男人女人吃了各有什麼作用,你知道嗎?
乾薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過,姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時,建議不要用姜,以免加重症狀。
中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱,可常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
男性如果長期在外工作,出現疲勞乏力的現象,不妨吃點生薑,生薑有排汗降溫提神作用,可以有效緩解疲勞乏力、失眠、腹脹腹痛等症狀。
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