荷葉和什麼一起泡茶減肥效果最好 荷葉茶怎麼喝才減肥
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荷葉茶一直都被奉爲瘦身的良藥。荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡,是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
其香氣具濃,美容養顏,通經活絡,調和肝脾,理氣和胃。
可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜,與荷葉搭配增強瘦身功效。
在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用,其藥用價值不可估量。
明目,滋益肝腎,鎮潛補陰。減肥功效:這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。
1、荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用。
每次加熱水150毫升左右,沖泡10分鐘以上即可飲用。
必須是濃茶,第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
最好是空腹時飲用,在飯前喝下。
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