秋季如何有效防脫髮
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秋天到了,柔順的頭髮慢慢的變得沒有光澤,甚至變得枯黃乾燥,梳洗時發現頭髮掉落越發厲害了。此時此刻我們多麼想對靚麗的秀髮說,不要和你分手在秋天。步入秋季,隨着氣溫下降空氣將變得越來越乾燥,如果頭髮水分得不到及時補充且低於10%時,頭髮就很容易產生靜電,嚴重的將導致頭髮掉落,發端分叉。其次是因爲秋季氣溫下降會影響頭皮下的血液循環和代謝能力,直接影響髮根的健康,當頭皮乾燥時,毛囊會萎縮,頭髮就容易脫落。
因此,在脫髮相對增多的秋季,更應該注意頭髮的保養。由於秋季風大氣候乾燥,頭髮易癢,可以縮短洗髮週期,同時可以選用類似保溼洗髮水產品或含首烏、三七等中藥植物性的洗髮水改善頭皮微循環補血生髮,補腎填精。
專家提醒,髮質的好壞和頭皮的新陳代謝有關,精神壓抑、焦慮不安將影響頭髮在頭皮的影響吸收,進而導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。因此保持愉快心情,避免精神緊張,頭髮生長也會受益。建議經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,以消除精神疲勞,釋放壓力。保證充足的睡眠,睡前可以用熱水泡腳,不僅幫助入睡,同時也有利於頭髮的養護。平時可以給頭部進行適量按摩,也可以促進頭部皮膚毛細血管微循環,有利於生髮、固發。
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