2022三伏天時間表 2022年入伏是哪一天
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三伏天是全年中一段氣候非常炎熱的時間,不過,好像每年的三伏天時間都不一樣,今年是2022年,2022三伏天時間表是怎樣的呢?
2022三伏天從7月16日入伏,到8月25號出伏,一共有40天,2022年具體的三伏天時間表如下:
今年初伏時間表:7月16號(星期六)~7月25號(星期一),總共爲十天;
今年中伏時間表:7月26號(星期二)~8月14號(星期日),總共爲二十天;
今年末伏時間表:8月15號(星期一)~8月25號(星期四)出伏,總共爲十天。
2022年正式7月16日入伏。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期,入伏後就正式進入到三伏天了,入伏的時間不是一個固定的日期,入伏的時間算法是夏至日後的第三個庚日,可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。
入伏後,在日常生活中需要做好防曬和避暑措施,出門時最好避開中午時段,以免曬傷和中暑,另外,三伏天時,在飲食上也可以適當的吃一些清熱、消暑的食物,例如:西瓜、綠豆湯、酸梅湯等。
三伏天是指一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。
三伏天,和冬天的三九天相對,三伏天是出現在二十四節氣的小暑節氣與處暑處暑節氣之間的,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。三伏天的“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下,三伏天有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。“入伏”後,全國多地將會進入持續高溫模式,日常需要做好避暑,以免曬傷和中暑。
結合三伏天進行艾灸即可。
三伏天是全年中溫度最高的一段時間,此時,自然界的陽氣最盛,艾灸具有溫熱的性質,因此,三伏天很適合用來艾灸養生,下面分享2022年艾灸時間表,以供參考。
伏前灸:2022年6月21日—2022年7月5日。
初伏灸:2022年7月6日-2022年7月15日。
中伏灸:2022年7月16日-2022年7月25日。
末伏灸:2022年7月26日-2022年8月14日。
加強灸:2022年8月15日-2022年8月24日。
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