三伏天過了貼三伏貼還有效嗎 三伏天過了艾灸還有效果嗎
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三伏天是一年當中最炎熱的時候,此時最適合做一些溫陽的事情來幫助排寒,比如貼中藥貼敷、艾灸、曬背等等,那三伏天過了貼三伏貼還有效嗎?三伏天過了艾灸還有效果嗎?
效果一般。
三伏天是一年當中天氣最爲潮溼炎熱的時間段,而三伏貼是利用中藥貼敷在穴位上來獲得養生保健的功效,如果過了三伏天再進行三伏貼的話效果會大打折扣,並且在三伏天以外的時間貼的話就不叫三伏貼了,就只能叫中藥敷貼。
因爲三伏貼的時間是有講究的,一般是在初伏、中伏和末伏的時候各貼一次,其中一般成人可以貼敷6~8個小時,兒童可以貼敷2~4個小時,這樣貼了纔會有冬病夏治的功效。
還有效果,只是效果會受到影響。
一般來說,在天氣較爲炎熱的時候進行艾灸的效果是最好的,因爲此時身體陽氣旺盛,毛孔張開,而艾灸可以通經溫陽,在三伏天艾灸可以排寒排溼,能起到很好的冬病夏治的功效。
而在三伏天過後,天氣氣溫會逐漸下降,而此時人體聚集的能量也會開始內收,如果此時進行艾灸,雖然還有一定效果,但相比於三伏天的時候必定會受到影響。
可以。
三伏天曬背也是驅寒祛溼的一種方式,因爲在後背上有人體陽氣最旺盛的地方督脈,曬背可以讓督脈聚集的陽氣更加旺盛,進而幫助排寒排溼。
而在三伏天過後也是還可以曬背的,因爲三伏天過後還會有一段時間的高溫天氣,此時太陽依舊比較充足但又不會過盛,曬背也不容易造成曬傷和中暑的情況,所以如果身體體質較差,三伏天過後也可以繼續堅持曬背。
姜棗茶主要是用生薑、紅棗爲主料製作而成的,生薑有很好的發汗解表、活血驅寒的作用,而紅棗有很好的補中益氣,養血安神的作用;三伏天飲用姜棗茶可以改善脾胃虛寒、手腳冰涼、畏寒怕冷等問題,適合體質虛寒的人。
而三伏天過了,也還是可以繼續喝姜棗茶的,只是效果會不如三伏天的時候好,此外,對於陰虛內熱、上火的人不宜喝姜棗茶,否則很容易導致體內火氣加重。
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