小暑是幾月幾日 小暑吃什麼食物養生
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
在我國有二十四節氣,每個節氣的意義都有所不同,而小暑也是其中之一,今天我們就來了解一下,小暑是幾月幾日。
小暑是幾月幾日
小暑是每年的7月6至7或8日。小暑是農曆二十四節氣中的第十一個節氣,是夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始,太陽到達黃經105度時交小暑節氣。暑表示炎熱的意思,小暑爲小熱,還不十分熱。表示天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。
小暑吃什麼食物養生
1.綠豆芽
經常吃綠豆芽,有解熱毒、清腸胃的功效,小暑節氣氣溫高,最容易出現熱病、沒有食慾等不適問題,所以說,這個時候吃綠豆芽非常合適的時機。
2.吃芒果
小暑期間,芒果正好成熟,也是吃芒果的好時節。據傳說,當時有個虔誠的信徒曾將自己的芒果園獻給釋迦牟尼,好讓他在樹蔭下休息。
3.黃鱔
民間有“小暑黃鱔賽人蔘”的說法,最近一段時間鱔魚最爲滋補,中醫認爲黃鱔性溫味甘,具有補中益氣、補肝脾、除風溼、強筋骨等作用,小暑時節最宜吃黃鱔,可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉,還可以保護心血管。
4.紅豆
小暑重養心,而紅豆不僅利水消水腫,並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆,更易身體的健康。由於紅豆富含鐵質,因此還非常適合心血不足的女性食用,有行氣補血之功效。
5.西瓜
小暑期間天氣熱,西瓜是非常值得推薦的消暑果品。不僅能清熱解毒、除煩止渴,並且能利尿,幫助消化,所以人們一定要吃些西瓜。
看完上文的介紹後,相信大家對小暑是幾月幾日已經有了自己的認識了,此外還介紹了小暑吃什麼食物養生,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
最全“小暑”養生食譜
小暑時節養生要防暑
今日小暑節氣 小暑養生的方法有哪些
小寒節氣吃什麼食物最好 2022小寒是幾月幾號幾點幾分
2018小暑吃什麼傳統食物 小暑怎麼防暑指南
大暑的時間是幾月幾日 大暑的具體時間
小寒是幾月幾號 2021年小寒是幾月幾日幾點
小暑吃什麼好 小暑吃什麼解暑
小暑的傳統食物有哪些 小暑適合吃什麼
食療養生小暑不妨多吃這三樣食物
小暑大暑是什麼時間 小暑大暑是什麼意思
小滿是幾月幾號 小滿養生要注意什麼
小暑節氣養生吃什麼
小寒是幾月幾號 2020年小寒是幾月幾日幾點
小暑適合吃什麼食物 小暑的飲食習慣
小暑吃什麼傳統食物 小暑傳統食物有哪些
小暑是幾月幾日 小暑是什麼意思
小暑養生吃什麼好 五款食譜消暑清熱
小暑節氣吃什麼食物好 小暑吃哪些食物對身體好
小暑養生吃什麼 九種食物絕不能錯過
小暑怎麼養生 小暑如何養生保健
小暑節氣的含義是什麼意思 小暑吃什麼傳統食物
2015小滿是幾月幾日
小暑在哪個季節?小暑是夏季第幾個節氣
小暑養生防暑全攻略
7月7日小暑來臨 喝清涼去暑茶過小暑
小暑如何養生 五行人小暑養生要點
小暑養生吃什麼 九款食療方解暑去煩
小暑節氣吃什麼食物 小暑的飲食習慣
小滿是幾月幾號 小滿吃什麼傳統食物