顯老的原因 8個習慣千萬別再做
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年輕人顯老的原因,你是真的老還是顯得老?同樣的年齡,有人看上去很年輕,有人卻特別顯老。爲何同齡不同面?其實,除了遺傳原因,還和生活習慣有關。除了遺傳因素導致的顯老,下面這些壞習慣會加速老化。
拉、拽、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚會讓其變黑。因爲在衰老的同時,色素也會產生沉積變化,這能讓你看上去更老。還有一點需要注意,化妝或戴隱形眼鏡的時候,小心觸碰眼睛周圍的肌膚,可以預防色素沉澱問題。
臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。保持健康的體重,適當飲食,多多鍛鍊,一定要多給臉補充營養。
法國有句諺語:“美女是住在山上的,不是長在海邊的”。意思是,住在海邊上的人飲食中一般吃鹽會偏多,而山上的人則相對會少些,重口味會讓皮膚衰老。
吃鹽太多,體內鈉離子增加,細胞內外的水交換過程會出現問題,從而出現顏色附着,造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間久了皺紋就會越來越多。
除了吃的太鹹影響皮膚,甜食吃多了皺紋也會增多。過多的糖會引起“糖基化”反應,破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,使皮膚看起來鬆鬆垮垮,非常粗糙,毫無彈性而言。此外,高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題。
年輕人顯老的原因,你是真的老還是顯得老?同樣的年齡,有人看上去很年輕,有人卻特別顯老。爲何同齡不同面?其實,除了遺傳原因,還和生活習慣有關。除了遺傳因素導致的顯老,下面這些壞習慣會加速老化。
生活中一些人習慣用單側咀嚼,導致常咀嚼的一側咬肌相對發達,呈現兩邊肌肉不對稱,形成——“大小臉”。
吸菸可以讓皮膚提前早衰,面部鬆弛、皺紋橫生,而且黑色素沉積超多。容易導致嘴脣褶皺變多以及下頜下垂。此外,吸菸還會影響人的精神狀態,沒吸菸的人精神飽滿,但吸菸過後,整個人就像霜打的茄子沒有精神和力量。
經常化妝會造成皮膚老化、起斑,有的面部出現急性接觸性皮炎,皮膚紅腫。還有一些人化妝後不注意清潔,造成慢性刺激,再加皮脂排出受阻,使蠕形蟎在局部大量寄生繁殖導致“化妝品酒糟鼻”。
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。
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