皮膚油膩是什麼原因 皮膚油的三個主要原因
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大油皮們很是苦惱,不管自己怎麼控油,臉上的油還是這麼多,那你有想過是什麼因素才導致你的臉會這麼油的嗎?刺激皮脂腺讓皮膚這麼油的主要原因是什麼呢?
如果持續着不規律的生活或是睡眠不足的話,自律神經的功能會變得失調,容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,而造成皮脂過度的分泌,因此,即使無法做到早睡早起,也應該有充分的睡眠,儘量每天以相同的步調生活。
理所當然,吃了油膩、脂肪含量高的食物,當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人,因爲將脂肪排出體外的功能很強,皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人,應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。當然,不管是油性或乾性膚質的人,都會有這種情況。不要太受壓力的影響,早點解決自身的壓力纔是上上策。
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