月經期間可以獻血嗎 月經期間爲什麼不能獻血
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獻血是一件值得倡導的公益事,當在路邊看到有獻血車的時候,相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而,對於女人來說,如果處於月經期,其實是不可以獻血的。那麼,爲什麼女人月經期不可以獻血呢?
一、月經期間可以獻血嗎
不可以。
根據我國《獻血者健康檢查要求》規定,婦女月經期及前後三天,妊娠期及流產後未滿六個月,分娩及哺乳期未滿一年者,暫時不能獻血。因爲女性生理結構有其特殊性,所以對女性獻血的要求也會多一點。
二、月經期間爲什麼不能獻血
1.降低免疫力
女性月經期間,“流血”消耗了大量的體力和精神,身體抵抗力是比較弱,稍微不注意,就容易疲勞生病,而如果經期獻血,自身的血細胞不易恢復,會進一步降低身體免疫力。
2.影響內分泌
月經期間,女性子宮內膜脫落,身體會處於損傷狀態,而且免疫力下降,此時獻血容易影響內分泌系統,導致內分泌失調,還可能會引起生理性缺血現象。
3.虛上加虛
中醫認爲,“女性以血爲本,以血爲用”,氣血對於女人來講太重要了,月經期間,女性血量降低,身體較爲虛弱,而如果經期獻血,無疑是讓女人“虛上加虛”,以後要想將氣血恢復起來,還是有點困難。
三、經期如何補氣血
1.飲食調理
女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物,如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿蔔、烏雞等。
2.睡前泡腳
女人睡前泡腳有助於加快身體的血液循環,緩解痛經現象,而且還可以消除疲勞,幫助睡眠,具有美容養顏的功效。
3.適度運動
經期不宜做劇烈運動,但可以做一些簡單的運動進行身體鍛鍊,否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環。
4.情志調理
中醫認爲,如果情緒不佳,容易使得肝氣淤積、血液暗耗,女人經期期間最好要保持愉悅的心情,如果感到煩躁,最好去安靜的環境進行休養,讓內心平靜下來。
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