女人什麼時間吃阿膠好
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阿膠對於女性來說有很好的滋補功效,對的時間吃阿膠能夠起到更好的滋補效果。那麼,你知道女人什麼時間吃阿膠好嗎?
阿膠容易傷胃,最好在早餐和午餐飯後的半個小時到一個小時之間服用,腸胃不好的人尤其要控制在這個時間段食用,以免被阿膠的藥效太強損傷腸胃。
阿膠屬於滋膩補藥,熱天服用,不易消化吸收,加上阿膠一般服用時間較長,如果保存不當,特別是在環境氣溫較高的情況下,很容易變質,且夏季用量不可太大。從俗語“冬季進補,來年打老虎 ”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間,冬季寒冷人體需要增加熱量,食慾旺盛,有利於阿膠的吸收。
患有感冒、咳嗽、腹瀉等病應停服阿膠,待病癒再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用,阿膠質地較爲粘稠,消化功能低下的話很容易因爲吃阿膠進一步加重脾胃負擔,影響消化。
經期過後,由於經期失血會面色萎黃,頭暈乏力,特別有些女性,體質虛弱,月經不調,量少色淡,這些情況一般屬於虛證,適合用阿膠調養。阿膠爲補血養血之品,於血虛者有益。通常在月經乾淨後3~7天時間開始服用比較好。
阿膠對於女性來說有很好的滋補功效,對的時間吃阿膠能夠起到更好的滋補效果。那麼,你知道女人什麼時間吃阿膠好嗎?
1,阿膠性較滋膩,易傷胃,服用阿膠之前最好吃些開胃的小菜,這樣有利於對胃部的保護。
2,阿膠是滋陰補血、潤肺補氣的良藥,但服用阿膠前後不要吃蘿蔔和大蒜,以免降低藥效。
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