痛經可以艾灸嗎 痛經艾灸哪個位置
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艾灸是中醫調理疾病常用的方法,正確的艾灸身體內的大部分穴位,有很好的活血通絡,防病治病功效,那麼痛經可以艾灸嗎?
有的人來月經期間經量比較多,艾灸主要是起到活血化瘀,舒筋通絡的作用,這個情況下艾灸的話,會促進活血化瘀的功效,導致經血增加。
如果經量每次都比較少的話,經期的時候適當的艾灸可以藉助其活血化瘀,舒筋通絡的效果來促使經量增加,排除體內的一些瘀阻,緩解痛經。
子宮穴位於臍下4寸,旁開三寸除,艾灸該穴位,主治月經不調,痛經,子宮下垂崩漏,子宮內膜炎,腰痛等症,具有調經止帶,理氣和血,升提下陷的功效。
取俯臥位,在腰骶部兩凹陷處連線上,自正中線向左右兩側用戶食指比一橫指處取穴。艾灸該穴位主治月經不調,。痛經,帶下,小便不利,腰痛等症,有補益下焦,強腰利溼的功效。
關元穴位於下腹部前正中線上,採用仰臥的姿勢,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。艾灸該穴位主治彭搶眼,月經不調,痛經,腰痛虛勞,類風溼性關節炎等症,具有調補肝腎,調經止帶,調理腸道, 強身健體的功效。
正坐屈膝成直角,找到足內踝尖,向上取3寸作爲X軸,與脛骨內側後緣作爲Y軸,兩軸線相交處即爲三陰交穴。艾灸該穴位主治痛經,腹脹,腹痛,便溏,腸鳴等,具有通經活絡,滋陰補腎,疏肝理氣,調和氣血,健脾利溼的功效。
艾條溫和灸:懸灸子宮,次髎穴等穴位,每次灸10到20分鐘,每日1次,3到5日爲一個療程,每次月經前3到5日進行。
艾炷隔姜灸:取薑片放在子宮,關元,三陰交穴上,然後將艾炷置於薑片上,點燃,每次3到5 壯,每日灸治一次,疼痛停止即可。
艾灸的療程比較長,治療痛經需要堅持一段時間,可用四孔,六孔艾灸盒進行施灸,或艾條溫和灸法,每次取三到五個穴位,艾條溫灸各穴10到15分鐘,艾盒灸各穴位15到30分鐘,以局部皮膚紅潤爲度。每日1次,10次爲一個療程。
艾灸完一個療程之後,間隔2到3天再開始下一個療程。
艾灸是中醫調理疾病常用的方法,正確的艾灸身體內的大部分穴位,有很好的活血通絡,防病治病功效,那麼痛經可以艾灸嗎?
經期到來的前1周開始艾灸,來月經期間不宜進行艾灸,但如果經量少,經血不太順暢的患者,經期也可以適度艾灸。
艾灸之後要多喝水,做休息,同時要注意保暖。
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