陰道炎怎麼預防
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很多人認爲,陰道炎是年輕女性纔會得的病。其實,陰道炎也愛“啃老”,絕經後女性得陰道炎的機率也在升高,即老年性陰道炎,而中老年女性往往難以啓齒而延誤了治療。以下,我們就來看看陰道炎怎麼預防。
陰道炎爲什麼會“啃老”
女性絕經後,由於卵巢功能衰退,體內雌激素減少,陰道黏膜就開始萎縮、陰道壁變薄,體內自衛能力明顯下降,當全身抵抗能力低下或外陰不潔,以及發生陰道操作時,很容易受到細菌的侵入而引起感染,發生老年性陰道炎。一般,老年性陰道炎多發在60歲以後。
老年女性離“性”越遠,離陰道炎越近
中國女性向來羞於談性,尤其是絕經後的女性,由於雌激素水平下降,對性的需求降低,更是沒了“性”趣。正是這種對性生活的忽視,直接導致老年性陰道炎高發。適度、健康的性生活,可以對陰道環境形成一種良性刺激,保持陰道皮膚活力,預防老年性陰道炎。
當出現以下症狀時就要引起注意了:
1.陰道分泌物增多,分泌物稀薄,呈淡黃色,嚴重者呈膿血性白帶,有臭味。
2.外陰有瘙癢或灼熱感,檢查時見陰道呈老年性改變,上皮萎縮,皺壁消失,上皮變平滑、較薄。
3.陰道黏膜萎縮,可伴有性交痛,有時有小便失禁。
4.感染還可侵犯尿道,出現尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統的刺激症狀。
預防要四管齊下
性生活前注意潤滑陰道。由於老年女性陰道黏膜較薄,陰道內彈性組織減少,因此過性生活時有可能損傷陰道黏膜及黏膜內血管,使細菌有機可乘。因此,可以在性生活前在陰道口塗少量油脂,以潤滑陰道,減小摩擦。
清洗外陰要“溫柔”。由於老年女性的外陰皮膚一般乾燥、萎縮,所以千萬不要爲了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。即便用清水,最多每天清洗兩次。
多做提肛運動。凱格爾訓練也稱提肛訓練,中老年女性每天練習,可以促進肛門和陰道周邊的血液循環,增強局部免疫力,改善老年性陰道炎。需要注意的是,訓練時不要鼓肚子。正確做法:持續向上收緊肛門2~3秒,然後鬆弛2~3秒,如此反覆,10~15次爲一組,每天3~5組。
切忌亂用藥。當老年性陰道炎患者出現不適時不要亂用藥,引起老年性陰道炎的細菌多爲大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌,不像育齡期女性以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見,因此不要亂用治療黴菌或滴蟲的藥物。
很多人認爲,陰道炎是年輕女性纔會得的病。其實,陰道炎也愛“啃老”,絕經後女性得陰道炎的機率也在升高,即老年性陰道炎,而中老年女性往往難以啓齒而延誤了治療。以下,我們就來看看陰道炎怎麼預防。
陰道炎爲什麼會“啃老”
女性絕經後,由於卵巢功能衰退,體內雌激素減少,陰道黏膜就開始萎縮、陰道壁變薄,體內自衛能力明顯下降,當全身抵抗能力低下或外陰不潔,以及發生陰道操作時,很容易受到細菌的侵入而引起感染,發生老年性陰道炎。一般,老年性陰道炎多發在60歲以後。
老年女性離“性”越遠,離陰道炎越近
中國女性向來羞於談性,尤其是絕經後的女性,由於雌激素水平下降,對性的需求降低,更是沒了“性”趣。正是這種對性生活的忽視,直接導致老年性陰道炎高發。適度、健康的性生活,可以對陰道環境形成一種良性刺激,保持陰道皮膚活力,預防老年性陰道炎。
當出現以下症狀時就要引起注意了:
1.陰道分泌物增多,分泌物稀薄,呈淡黃色,嚴重者呈膿血性白帶,有臭味。
2.外陰有瘙癢或灼熱感,檢查時見陰道呈老年性改變,上皮萎縮,皺壁消失,上皮變平滑、較薄。
3.陰道黏膜萎縮,可伴有性交痛,有時有小便失禁。
4.感染還可侵犯尿道,出現尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統的刺激症狀。
預防要四管齊下
性生活前注意潤滑陰道。由於老年女性陰道黏膜較薄,陰道內彈性組織減少,因此過性生活時有可能損傷陰道黏膜及黏膜內血管,使細菌有機可乘。因此,可以在性生活前在陰道口塗少量油脂,以潤滑陰道,減小摩擦。
清洗外陰要“溫柔”。由於老年女性的外陰皮膚一般乾燥、萎縮,所以千萬不要爲了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。即便用清水,最多每天清洗兩次。
多做提肛運動。凱格爾訓練也稱提肛訓練,中老年女性每天練習,可以促進肛門和陰道周邊的血液循環,增強局部免疫力,改善老年性陰道炎。需要注意的是,訓練時不要鼓肚子。正確做法:持續向上收緊肛門2~3秒,然後鬆弛2~3秒,如此反覆,10~15次爲一組,每天3~5組。
切忌亂用藥。當老年性陰道炎患者出現不適時不要亂用藥,引起老年性陰道炎的細菌多爲大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌,不像育齡期女性以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見,因此不要亂用治療黴菌或滴蟲的藥物。
很多人認爲,陰道炎是年輕女性纔會得的病。其實,陰道炎也愛“啃老”,絕經後女性得陰道炎的機率也在升高,即老年性陰道炎,而中老年女性往往難以啓齒而延誤了治療。以下,我們就來看看陰道炎怎麼預防。
陰道炎爲什麼會“啃老”
女性絕經後,由於卵巢功能衰退,體內雌激素減少,陰道黏膜就開始萎縮、陰道壁變薄,體內自衛能力明顯下降,當全身抵抗能力低下或外陰不潔,以及發生陰道操作時,很容易受到細菌的侵入而引起感染,發生老年性陰道炎。一般,老年性陰道炎多發在60歲以後。
老年女性離“性”越遠,離陰道炎越近
中國女性向來羞於談性,尤其是絕經後的女性,由於雌激素水平下降,對性的需求降低,更是沒了“性”趣。正是這種對性生活的忽視,直接導致老年性陰道炎高發。適度、健康的性生活,可以對陰道環境形成一種良性刺激,保持陰道皮膚活力,預防老年性陰道炎。
當出現以下症狀時就要引起注意了:
1.陰道分泌物增多,分泌物稀薄,呈淡黃色,嚴重者呈膿血性白帶,有臭味。
2.外陰有瘙癢或灼熱感,檢查時見陰道呈老年性改變,上皮萎縮,皺壁消失,上皮變平滑、較薄。
3.陰道黏膜萎縮,可伴有性交痛,有時有小便失禁。
4.感染還可侵犯尿道,出現尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統的刺激症狀。
預防要四管齊下
性生活前注意潤滑陰道。由於老年女性陰道黏膜較薄,陰道內彈性組織減少,因此過性生活時有可能損傷陰道黏膜及黏膜內血管,使細菌有機可乘。因此,可以在性生活前在陰道口塗少量油脂,以潤滑陰道,減小摩擦。
清洗外陰要“溫柔”。由於老年女性的外陰皮膚一般乾燥、萎縮,所以千萬不要爲了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。即便用清水,最多每天清洗兩次。
多做提肛運動。凱格爾訓練也稱提肛訓練,中老年女性每天練習,可以促進肛門和陰道周邊的血液循環,增強局部免疫力,改善老年性陰道炎。需要注意的是,訓練時不要鼓肚子。正確做法:持續向上收緊肛門2~3秒,然後鬆弛2~3秒,如此反覆,10~15次爲一組,每天3~5組。
切忌亂用藥。當老年性陰道炎患者出現不適時不要亂用藥,引起老年性陰道炎的細菌多爲大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌,不像育齡期女性以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見,因此不要亂用治療黴菌或滴蟲的藥物。
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