冬天穿長靴腳易臭如何根治
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爲什麼會腳臭?弄清原因治療:
首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪裏?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因爲細菌,乳酸和尿素等危害你的腳,纔會發出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫牀。
其次,知道根源,我們就要從根源着手,遠離腳臭,讓你的腳也時刻保持減肥。
平時要堅持每天用溫水泡腳,在水裏加入一定量的白醋,堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
盆內放50克白礬,堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末,塗抹在腳趾縫裏,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。
除了這些除腳臭的方法,你還應該注意你的腳部衛生,養成天天換鞋襪的好習慣,買鞋時不要貪圖便宜,一定要注意鞋的透氣性。
經常有人洗完澡後就穿着溼拖鞋,這樣對你的腳乃至身體傷害都很大,溼氣會直接進入你的體內,腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨,或者有兩雙拖鞋可以替換。
經常把鞋放在太陽下曬一曬,保持鞋內乾燥。冬天泡腳可促進血液循環,有病祛病無病強身,怎麼泡最好>>>>>
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在冬天穿着長皮靴,多數人都有腳臭的毛病,下面就介紹治療腳臭吧的中醫四驗方:
1.防風、白芷各60克,川芎、細辛、蒼朮、白礬各30克。共研細末,裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內,隔日用藥1次。或取藥末20克,放入腳盆內,用沸水沖泡,待溫度適宜時洗腳浸泡15分鐘。一般連用1周後可有明顯療效。
2.白礬、葛根各15克,研末後水煎,每日洗腳並浸泡。一般連用10餘日可愈。
3.明礬30克,乾薑6片,水煎,用汁泡腳,每日2次,每次浸泡30分鐘,3-5天可見效。
4.麻黃根30克,丁香、木香、黃柏各15克,水煎,每日用以洗腳3-4次。一般連用數日即效。不得不看的中醫泡腳療方>>>>>
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腳臭具體治療方法:
(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。
(2)用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。
(3)葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日1次,1周後,可除去腳汗引起的腳臭。
(4)洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調勻後,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失。
(5)洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。泡腳時可加適當中藥,有利身體健康>>>>>
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中國養生網小貼士:18歲前的少女不宜穿高跟鞋
青春期少女骨結構中,軟骨成分較多,骨組織內水分和有機物豐富,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。
而骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落於腳掌之上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人後的分娩帶來困難。
此外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位,影響骨環的正常結合,導致骨盆畸形。
研究表明,足骨的發育大約在15~16歲趨於成熟。過早穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發生跖趾關節變形、跖骨骨折及其他足病,這些病症都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。
專家建議,對於高跟鞋,少女還是少穿、不穿爲宜。但鞋跟稍高一點沒有壞處,平時可穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋子,這樣能有效減輕腿部承受的壓力。
另外,成年的女性穿高跟鞋要注意:研究表明,最合適的鞋跟高度是3釐米左右,超過6釐米,腳踝和膝蓋負擔增大,小腿及腰背易疲勞;鞋跟超過10釐米,腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人體過於前傾而倍感不適。長期穿這樣的高跟鞋,疼痛是第一個重要的信號。這種痠痛其實就是一種警告,它提醒主人,倘若你繼續堅持,輕則足部會磨出水泡,進而可能會長出雞眼,長此以往可能會導致拇趾外翻,最終影響足弓的穩定性。冬天易手腳冰涼,泡腳可解決>>>>>
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