夢遊是一種病嗎？夢遊是什麼原因造成的
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夢遊是一種病嗎？
夢遊症俗稱“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而後又睡下，醒後對睡眠期間的活動一無所知。夜遊症不是發生在夢中，而是發生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中於前半夜，故夜遊症通常發生在入睡後的前2-3小時。
夢遊症多發生在小兒期（6～12歲），可發生在兒童的任何時期，但以5～7歲爲多見，持續數年，進入青春期後多能自行消失。在小兒期，偶有夢遊症的比例爲15%，頻繁發生的比率爲1%～6%，男多於女。同一家系內夢遊症發生率高，這說明夢遊症有一定遺傳性。夜驚發作多發生在入睡後半小時之內，最遲不超過2小時。
專家表示，夢遊的人雖然處於睡眠狀態，但有一定的意識能聽到別人講話，所以如果有人與他交流，他可以對話。
引起夢遊的因素
1、遺傳
已有研究發現如果家庭成員中有人夢遊，其他人也可能會出現夢遊。比如說一個孩子的父親或母親小時候會夢遊，那麼這個孩子夢遊的可能性就比一般孩子高。
2、心理刺激
孩子收到驚嚇、壓力等心理刺激後也會引起夢遊。比如在睡前看了恐怖電影或者經常被家長訓斥，會在他的大腦中留下印象，但是他們表達和發泄心理壓力的能力受限，入睡後就可能會以夢遊的形式表現出來。
3、心理素質
並非所有的孩子受到驚嚇或壓力都會夢遊，這和個體的心理承受能力也有關，有些孩子受到驚嚇後很快就沒事了，有的則會嚴重到引起發燒等身體應急反應。
專家指出，夢遊雖然也算是一種病，但並非嚴重病態。兒童時期夢遊的人一般成年後就可不醫而愈，不會影響心智發展，不需要接受特殊治療。如果是頻繁出現夢遊，特別是在夢遊中會做出危及自身及他人安全的行爲，最好要到心理精神科找醫生諮詢，酌情治療。
對於偶爾夢遊的人，家人需要做的是保證他們的安全，不要讓他們亂跑以免跌倒受傷或者跑到馬路上出現意外。另外，最好不要猛地叫醒夢遊人，如果對方與你交流，就順着他們的話說，以免讓他們受到驚嚇。
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