教你超快做營養果蔬汁
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準備食材,土豆削皮。擦成絲或者切刀片。
2橙子二個,我是用刀直接將皮削去的
橙子二個,我是用刀直接將皮削去的。也可以切成四份,再手工剝皮。
3蘋果二個
蘋果二個。打皮後,切成小塊。注意不要把核弄進去了。
4香蕉用熟透的
香蕉用熟透的。更甜,口感更好。要是用青的,會偏酸一些。
5各種材料切小塊,分別裝入榨汁機
各種材料切小塊,分別裝入榨汁機。注意,關鍵的一步來了。就是要加適量的水,三分之一的量差不多吧。水少了太稠,水多了沒味道。
6開動榨汁機,十五秒到二十秒
開動榨汁機,十五秒到二十秒。時間不要太長,一般榨汁機理論上不要超過一分鐘。否則容易燒壞電機。
榨汁時間不可過長。
水量不要超過三分之一。
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