胃寒吃什麼暖胃 7個簡單小偏方治療胃寒
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1、精神壓力
生產力水平的不斷提高帶來的就是生活節奏的不斷加快,這樣現代人的精神就越來越緊張,這樣很容易導致胃冷胃寒的情況加重。
2、天氣變化
一般情況下,胃寒的患者大多都是比較怕冷,並且經常在天氣變冷的時候出現肚子痛或者是胃痛的情況。爲了禦寒,大量血液流向周身,使胃腸血運減少,從而使胃腸功能下降。
3、飲食習慣
這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習慣,這就很容易導致胃黏膜受到刺激。
4、生活習慣
沒有一個良好進食的好習慣,或者是喜歡冷熱交替的吃飯,以及飢一頓飽一頓,長期如此就會導致出現胃冷胃寒的情況。
1、白酒燒雞蛋治胃寒
食材:白酒50克,雞蛋1個
做法:講白酒倒在茶盅裏,打入1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也就熟了,早晨空胃吃。輕者吃1-2次可愈。
注意:雞蛋不要加任何調料。
2、白胡椒釀紅棗
食材:紅棗5個,白胡椒10粒。
做法:先將紅棗洗淨去核,白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。
3、鮮姜,白糖治胃寒
食材:鮮姜500克(細末),白糖250克
做法:鮮姜,白糖,醃在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好爲止。
4、老薑茶
食材:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。
做法:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調入蜜糖飲用。
5、胡椒羊肉湯
食材:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生薑15克。
做法:先將羊肉洗淨切塊,起鍋爆香,然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨,與羊肉一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,煮1~2小時,調味食用。
6、薑汁牛肉飯
食材:鮮嫩牛肉75克,薑汁適量,大米120克,糖、酒適量。
做法:先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜,加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後,將大米洗淨煮飯,水分將干時,放入醃好之牛肉,文火焗透即可。
7、紅糖水泡胡椒
食材:胡椒0.6~1.5克,適量紅糖,酒。
做法:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴開水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎後,用開水衝,然後與紅糖水一起泡2~3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。
對胃寒的人來說,最好遵從下面飲食原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性,最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果,如西瓜、柚子等,也別吃太多。從冰箱裏拿出的食物,也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗,還可保護胃氣。
最後要注意,果蔬最好白天吃,因爲白天身體處於活動狀態,吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上,再吃這些食物,會讓消化系統受涼,甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等,它們不會傷害脾胃。
脾胃病三分治七分養。且胃喜暖怕冷,一定要注意胃部的保暖和健康的生活習慣。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。
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