長期喝黃酒的危害 喝黃酒的好處
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黃酒最早起源於中國,它屬於一種低度的釀造酒,一般酒精含量爲14%—20%,多以大米、黍米、粟或者諾米釀造而成,黃酒具有開胃、活血通絡等功效,適量飲用還有助於起到美容效果。那麼長期喝黃酒的危害有沒有呢?一起來了解一下吧。
長期喝黃酒的危害
黃酒味道很不錯,不少愛喝酒的人都會長期的喝黃酒,我們喝黃酒是有好處的,但是實際上過量飲用黃酒也沒有好處,是會有一定危害的,大家每天飲用的黃酒都要控制在100到200毫升之間才健康。如果我們長期過量的飲用黃酒,首先會導致大量的酒精成分無法代謝掉,這樣就會轉化爲脂肪囤積在肝臟,久而久之會在肝臟產生一定的炎症,是會產生肝臟疾病的,因此我們不能長期過量的喝黃酒。
喝黃酒的好處
1.舒筋活血
黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒,可活血祛寒、通經活絡,有效抵禦寒冷刺激,預防感冒。適量常飲有助於血液循環,促進新陳代謝,並可補血養顏。
2.促進食慾
鋅是能量代謝及蛋白質合成的重要成分,缺鋅時,食慾、味覺都會減退,性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少,如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進食慾的作用。
3.美容抗衰老
黃酒是B族維生素的良好來源,維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富,長期飲用有利於美容、抗衰老。
4.保護心臟
黃酒內含多種微量元素。如每100毫升含鎂量爲20~30毫克,比白葡萄酒高10倍,比紅葡萄酒高5倍;紹興元紅黃酒及加飯酒中每100毫升含硒量爲1~1.2微克,比白葡萄酒高約20倍,比紅葡萄酒高約12倍。在心血管疾病中,這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此,適量飲用黃酒,對心臟有保護作用。
5.易於消化
黃酒中含有許多易被人體消化的營養物質,如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等。這些成分經貯存,最終使黃酒成爲營養價值極高的低酒精度飲品。
以上就是爲大家介紹的長期喝黃酒的危害相關內容,此外還爲大家介紹了喝黃酒的好處,希望以上內容可以幫助到大家。
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