孕婦感冒怎麼辦孕婦感冒如何解決

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孕婦感冒了要多喝開水和食療。無論採取哪種方法，都要喝大量的水，多喝水，排尿多，人體新陳代謝產生的廢物可以及時排出體外，幫助孕婦從感冒中恢復過來。懷孕儘量不要用藥，早期感冒吃藥對於胎的發育不利。

孕婦感冒食物療法

1、薑茶飲：姜有活血驅寒，加速血液循環的功效。蔥白可以發汗解表，散寒通陽，再加入紅糖，趁熱服用。紅糖中含有的維生素和微量元素，正是準媽媽身體必需的。

2、薑絲蘿蔔湯：把白蘿蔔切片，加入紅糖直至煮沸，趁熱喝下。這對準媽媽的感冒也能起到一定效果。

3、蘋果蜂蜜水：四季皆宜的蘋果，切成小塊，加水煮沸，再滴入醇甜的蜂蜜，湯汁趁熱服用，既有清新的蘋果營養元素，又有蜂蜜沁人的香甜。

如何預防孕婦感冒

1、多吃蔬菜水果：特別是含維生素C多的食物，因爲維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。

2、補充蛋白質：多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物，人的抗體是當白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。

3、適量的運動：大概一週兩次1小時左右的有氧運動，你是孕婦所以建議去散散步。

4、補充維生素C：如果感冒比較經常，可以結合補充營養品的維生素C或當白質增強抵抗力。

孕婦感冒對胎兒有一定的影響，所以媽媽一定要注意預防感冒，一般媽媽容易感冒主要是本身抵抗能力差，預防感冒的關鍵就是多注意休息、保證睡眠、適當鍛鍊、增強身體抵抗力。

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