尿酸最怕的6種食物 可以降尿酸的6種食物
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尿酸最怕的6種食物有西瓜,西瓜是低嘌呤食物,汁水可以降低血清中的尿酸水平,加速體內尿酸的排泄。獼猴桃,獼猴桃屬也是低嘌呤食物,可以促進尿酸排泄。番石榴,番石榴是低嘌呤食物,也是鹼性食物,可以調節體內的酸鹼平衡,降低尿酸奈法唑。此外,還有蘿蔔、白草根茶、芹菜,這都些食物每天吃一些,尿酸直降。
可以降尿酸的6種食物
1、西瓜
西瓜多汁微甜,有利尿的作用。並且西瓜屬於低嘌呤的食物,可以降低血清中的尿酸水平,加速體內尿酸的排泄。
2、獼猴桃
獼猴桃屬於低嘌呤食物,獼可以促進患者體內的尿酸排泄,可以降低尿酸濃度,預防改善體內尿酸偏高的情況。獼猴桃含有豐富的維生素C成分,可以溶解尿酸的酸性成分,內含有的鉀元素也可以有效改善痛風發作。
3、番石榴
番石榴屬於常見的低嘌呤食物,也屬於鹼性食物,吃番石榴可以調節體內的酸鹼平衡,從而可以降低尿酸奈法唑。
4、蘿蔔
蘿蔔可以說基本上不含有嘌呤,而且屬於一種鹼性食物,可以中和體內的尿酸,達到降尿酸的作用,同時蘿蔔中有豐富的活性酶物質,生吃可以醋精嘌呤代謝和尿酸排出體外。
5、白草根茶
白草根有很好的利尿消腫,清熱涼血的作用。白草根裏面含有腺嘌呤琥珀酸,能夠有效抑制嘌呤酶,降低血液中尿酸的含量,能夠起到很好的預防痛風的效果。
6、芹菜
芹菜在降低尿酸這方面有很好的療效,裏面含有大量的的水分,可以幫助人體把尿酸排出體外,不僅可以降低尿酸,還可以降血壓。
尿酸高是什麼引起的
其實除了以上這6種可以降低尿酸的食物,還有很多其他的食物可以降低尿酸,比如梨子、橘子、櫻桃、山楂等,每天吃尿酸直降,不怕痛風。大家都知道,尿酸高會引起痛風等疾病,那麼尿酸高是由什麼引起的呢,一起來了解一下吧。
尿酸高的原因1:攝入含嘌呤高的食物過多,比如動物內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等。
尿酸高的原因2:患者出現嘌呤代謝異常,比如患有慢性溶血性貧血、紅細胞增多症等,也會引起尿酸高。另外,磷酸酶缺乏也是引起尿酸高的原因之一。
尿酸高的原因3:腎臟出現病變,比如腎功能不全,導致腎小球過濾減少,引起尿液反覆吸收使尿酸高。
尿酸高的原因4:長期過度飲酒,加速降解肝臟中的ATP,增加尿酸含量。
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