怎麼預防甲流?如何預防甲流
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在換季的時節,甲流總是會出現,它傳染性強,感染區域大,讓人非常煩惱。話雖如此,甲流其實也是可防可控的,做好甲流的防護措施,就能在一定程度上很好的預防感染。那怎麼預防甲流呢?讓我們一起往下看。
預防甲流
1、接種疫苗
甲流是有疫苗的,可以多關注公共信息,在甲流流行季節去到防疫部門注射甲流疫苗。需要注意的是並不是接種一次就一勞永逸。由於甲流病毒毒株每年都在變化,所以需要每年接種。
2、少去人多的地方
在甲流流行的季節,老人、小孩、孕婦等免疫力較低人羣要儘量少去人流聚集的地方,如商場、電影院等等。可以避免傳染。
3、保持良好衛生習慣
在流感高發季節,出門戴好口罩,居家注意通風清潔,勤洗手。可在醫生的指導下在家裏備一些常用藥,如奧司他韋、板藍根、蒲地藍等抗病毒藥物。
4、營養均衡
合理安排飲食結構,均衡攝入一些富含蛋白質、維生素、礦物質等食物。可多補充一些維生素C,有助於提高免疫力。可以多喝水,保證飲水乾淨衛生。
5、多休息,適當鍛鍊身體
日常生活中要注意多休息,不要熬夜,讓身體太過疲憊。合理的做一些運動鍛鍊身體,可以增強體質,提高免疫力。
以上就是關於“預防甲流”的相關介紹了,大家在日常生活中一定要注意多防護,避免感染。如果感染了要儘快隔離,做到早治療早好。
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