秋季疾病高發 老年人謹防心血
本文已影響1.71K人
本文已影響1.71K人
儘管近年來醫學水平不斷髮展,治療搶救的辦法越來越多,儀器越來越先進,但心腦血管疾病的死亡率、致殘率卻依然居高不下。尤其到了秋冬季節,天氣突然轉涼,心腦血管疾病的發病率也開始逐漸增高。
秋季發病率升高
秋天正是心腦血管疾病的多發季節。很多人特別是中老年人以前並沒有心腦血管方面的疾病,但是怎麼會突然有頭暈、肢體麻木、無力、心悸、氣短、胸悶等症狀的出現呢?這是由於天氣變涼,皮膚和皮下組織血管收縮,周圍血管阻力增大,導致血壓升高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟血液供應,誘發心絞痛或心肌梗塞。
患病者趨於低齡化
人們普遍認爲心腦血管疾病的患病年齡應該在50歲以上,其實不然, 剛過三十歲、四十歲左右的也不佔少數。這些人的症狀主要表現爲在日常的生活中出現了心絞痛、心臟供血不足、心臟早搏等情況,甚至有嚴重者出現了動脈硬化。
據醫學專家介紹:“在十幾年前,心腦血管疾病主要以老年人爲主,但是近年來,此病已經悄悄盯上了青壯年,成爲中青年高發疾病。在門診人羣中35-40歲的人較多。這些老年病年輕化的主要原因是經濟發展生活改善導致的不健康生活方式。隨着社會的發展,中青年人羣來自工作和生活的壓力越來越大,工作和生活負荷重,一直處於疲憊狀態,無暇顧及健康,使得身體鍛鍊越來越少,體質減弱。另一方面,心理壓力大,精神高度緊張或過度焦慮、情緒波動大,往往會引起或者加重心血管疾病。”
人類健康頭號殺手
心腦血管疾病的致病原因很多,有充分的醫學研究證實,高血脂、血稠、動脈硬化是心腦血管疾病的根源禍首。高血脂、血稠導致血液流通不暢,過多的脂肪在血管壁上不斷沉積,造成血管硬化,管腔狹窄,日久天長便引起高血壓、腦血栓、冠心病等。所以說,心腦血管疾病看似發病急,其實卻有着一個日積月累的過程。而一旦發病,就會顯現出‘五高三低一多’的特點,即發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高、治療費用高,低知曉率、低控制率、低治療達標率,併發症多。
由心腦血管疾病引發的呼吸系統、消化系統、泌尿系統病症較多。心腦血管病在發病前,有許多前驅徵兆,但由於表現較輕,容易被誤認爲是身體衰老的正常表現而被忽視。這也使得許多患者平時看似非常健康,卻突然發病的悲劇不斷髮生。因此,心腦血管病也被稱做“人類健康頭號殺手”。
心腦血管病早預防
由於心腦血管疾病早期並沒有症狀,因此必須年輕時就開始預防,儘可能早期發現,早期診治,避免病情加重:
根據氣候變化增減衣服,天氣轉涼時注意防寒,避免呼吸道感染。
飲食要平衡,多樣化,多喝白開水。嚴禁吸菸,少飲酒。
平衡心理、保持樂觀。少生氣,不發火,學會減輕壓力與寬鬆精神。
適量運動:應選擇適合於自己的運動項目,比如散步、打太極拳等有氧運動,要做到持之以恆。
生活要規律,保證較好的睡眠。
30歲以上的人,每年要做心電圖檢查,定期做血糖、血脂、尿及眼底檢查。
平時注意有無胸悶、憋氣、胸前疼痛、心慌、脈搏異常及喉、胸阻塞感等症狀,一旦有一過性肢體活動不靈、麻木、不能說話、眩暈、暈厥、頭痛、嘔吐、昏睡、一眼或雙眼失明、複視、走路不穩等症狀應及早到醫院就醫。
冬季心腦血管疾病預防 這麼吃遠離八種致命疾病
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
老年人秋季養生小常識
心血管疾病怎麼預防 天冷心血管疾病好發,這樣做三高不會找上門...
老年人怎麼預防秋燥
冬季謹防腦血管病“腦中風”
秋季如何預防心血管疾病
老年人應該如何預防這種疾病的發生呢?
心血管疾病患者在秋季該如何養生?
人到中年哪些疾病最易高發
如何預防心腦血管疾病 這7點必須要謹記
冬季老年朋友需要防範的三種疾病
近七成體檢老人有心腦血管病 冬季多發
老年人怎樣防護心血管病 五招要掌握
老年人高血壓能喝茶嗎 老年人高血壓的病因有哪些
深秋各種疾病高發 重點預防五種疾病保健康
眼底出血是老年人常見的疾病
冬季心腦血管疾病高發是什麼原因 如何遠離心腦血管病呢
年輕人猝死事件頻發 心血管病不再是老年病
潮熱夏季老年牛皮癬患者養心防病
中醫解讀:秋季該防六種疾病
怎樣預防心腦血管疾病 心腦血管病人注意事項
老年高發眼部疾病有哪些 老年人預防眼部疾病飲食吃什麼
秋季謹防兩大誘因誘發白癜風
預防老年人高血脂的方法
兒童秋季預防疾病三個攻略
心血管疾病吃什麼好 心血管疾病怎麼預防
老年人在春天如何預防各種疾病
高鹽高油飲食習慣 心血管疾病年輕化
夏季過於貪涼唉吹空調 易致秋冬季疾病高發