天熱不出汗怎麼回事或是這些疾病在“搞鬼”
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天氣悶熱潮溼時,人只要稍微活動一下就會大汗淋漓,這有利於散熱,以維持人體正常體溫,但是有些人卻不那麼容易出汗,這類人首先要先排除以下疾病:
1、先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏,可表現爲全身性或限局性無汗。
2、某些皮膚病,如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無汗。
3、某些神經損傷,如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
4、某些內科疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤、維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗。
夏季不易出汗的陽虛患者一般以脾腎陽虛型居多。這類患者要注意少吃寒涼的食物,不宜在空調房間待得太久。平時可以在中醫師的指導下,吃一些比較溫補的食物配合中藥湯劑調理。
身體有條件的人,不妨每週參加1-2次運動量較大的活動,比如羽毛球、足球等,讓自己體驗一下“汗暢淋漓”的感覺,以強化皮膚的代謝功能。此外,即便在炎熱的夏天,也可以在早上10點前和下午5點後在戶外活動一下,讓身體感受一下大自然的溫度,微微出汗,對健康其實是有益的。
高溫天不出汗小心“熱射病”
“熱射病”就是一種極嚴重的中暑。在高溫環境下,人體體溫調節功能出現失調,體內熱量散發不出來而大量積蓄,導致出現高熱、昏迷等症狀。患者的通常表現爲:高熱、體溫達到40℃以上、皮膚乾熱無汗、神志障礙、臟器衰竭等,如得不到及時妥善救治,死亡率高達50%-70%。
人的身體需要通過不同的方式來散發熱量,比如呼吸、排汗等。空氣溼度太高會使排汗功能紊亂,排汗主要依賴蒸發除去皮膚表面的潮溼,這樣人體就會涼快。溼度高,空氣中的水蒸氣就會更多,蒸發會減少,想讓自己涼快些可就困難了。
在酷熱環境下,當人體體溫上升時,身體會通過增加排汗及呼吸次數以散熱,降低體溫。不過,若環境溫度過高,體溫急升,體內缺水,便會產生熱衰竭情況,症狀包括頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清。
若體溫再上升又未能及時散熱,更可能出現全身痙攣或昏迷,即中暑。此時必須及時替患者降溫及進行急救,否則會有生命危險。
所以一旦有人處於高溫環境下卻不出汗時,一定要提高警惕,因爲此時可能已經中暑。
預防“熱射病”最重要的一點就是避免高溫環境,具體的預防措施有以下幾點:天氣炎熱時不提倡長時間戶外劇烈運動。高溫悶熱下戶外長時間工作的人羣,要注意防暑降溫並需及時補充淡鹽水。不要長時間使用空調。合理飲食,多吃西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果,也可多喝降熱祛暑粥。若感覺不適,要迅速到陰涼通風處仰臥休息。如患者出現意識不清或痙攣,要及時送往醫院救治。
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