冬季幼兒如何預防呼吸道疾病?
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1、增強小兒的抵抗能力 平時營養要全面,不要偏食與挑食。要加強戶外活動,不要怕孩子凍壞而常關在房間內。要接觸大自然,接觸陽光,接觸新鮮空氣,這樣才能使體格長得健壯,對疾病有足夠的抵抗力。
2、保暖 注意氣候變化,及時添減衣服,不要和衣而睡。冬天室內外溫差較大,進出需加減衣服;晚上防止踢被;平時穿衣不要捂得太熱。因爲小兒新陳代謝旺盛,運動量大,產熱多,若衣服捂得過厚,熱量不能散發,出汗多,使內衣又溼又冷,易誘發感冒與肺炎。
3、避免傳染 秋冬季是呼吸道疾病的好發季節,少帶兒童到公共場所去。家庭中如有人感冒咳嗽,應注意隔離。特別對餵奶的嬰兒,家長患感冒應戴口罩接觸嬰兒。
4、保持居室環境空氣新鮮 特別在冬天,每天上下午必須開窗通風半小時,許多病原體可在大自然的空氣中得到淨化。但是我們也知道,如今霧霾肆虐,有時一整天都是霧霾天氣,因此這時開窗是不明智的,這時候保持室內空氣新鮮就需要空氣負離子,尤其是小粒徑負離子了,它可以對PM2.5及以下可入肺顆粒具有強效的吸附和降解的效果,實現防護到家的負離子浴森林環境,全天候爲孩子保持居室空氣新鮮。
15、進行耐寒鍛鍊 勤洗澡勤換內衣
5、進行耐寒鍛鍊 勤洗澡勤換內衣。用冷水洗臉熱水洗腳。利用溫差的劇烈變化,刺激機體,可促進小兒新陳代謝,提高呼吸道的抵抗力。
另外,小兒不是成人的縮影,發生了呼吸道疾病應及早就醫,不要盲目自行投藥。
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