日常預防過敏性鼻炎的幾大細節
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引發過敏性鼻炎的原因是很複雜的,有遺傳基因因素,也跟環境有着千絲萬縷的聯繫,過敏性鼻炎在臨牀上是比較難治,所以我們應該在生活中加以預防這種疾病,消滅一些致病因素,下面就由小編爲您介紹一下日常預防過敏性鼻炎的幾大細節,一起來了解一下吧。
日常預防過敏性鼻炎的幾大細節:
1、在花粉或者灰塵較多的季節,關閉汽車或者房間的窗戶。移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者傢俱。使用有空氣清潔過濾功能的空調,以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。可以使用溫度調節器來減少室內的溼度,最好使空氣溼度降到50%以下。
2、修理潮溼的地下室,通氣口和浴室,並應該去除室內或者陽臺上的花草。持室內清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經常打掃衛生)。
3、臥室內使用無致敏作用的牀單及被褥,如使用密閉良好的牀墊及枕頭,及柔韌性較好的牀單和枕巾等,並每週用熱水清洗牀單枕巾;並注意不要在戶外曬被和牀單,因爲黴菌和花粉可以粘到被子上。
4、用木板,地磚等代替地毯,尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草,因爲潮溼的土壤有利於黴菌的生長。
5、收拾好你的小物件,如書籍,錄音盒,CD,光盤以及長毛動物玩具等,這些物品都極易沾上灰塵,從而引起過敏。不要爲減輕症狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高,並在醫生指導下服用抗酸藥。
6、注意鼻腔清潔,經常清洗鼻腔。加強室外體育鍛煉,增強體質。保持室內清潔無塵以減少過敏原,可用吸塵器或溼抹布經常打掃房間。
結語:以上爲大家介紹瞭如何預防過敏性鼻炎的相關知識,相信可以幫助大家避免患上這個病。雖然冬天不會有那麼多的花粉,但是仍然會有些許過敏性鼻炎的過敏源存在,而且冬季室內開空調,很少開創透氣容易營造一個潮溼的環境,黴菌很容易引起過敏性鼻炎,所以冬季防治過敏性鼻炎也是必要的哦。
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