咳嗽反覆發作可以嘗試這8種方法
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生活中很多時候會出現莫名的咳嗽,又找不出咳嗽的原因,並且感覺沒有什麼大問題,但是就是不好。咳嗽的原因是什麼?咳嗽怎麼治?咳嗽吃什麼好?想要知道就一起看下去。
咳嗽的原因是什麼
上呼吸道感染就是人們所說的感冒,一般患有感冒都會出現咳嗽的情況,並且咳嗽也是上呼吸道感染很常見的一類症狀,所以很多人在剛剛有咳嗽的情況出現,別人都會說是不是感冒了。
2、支氣管炎
會患有支氣管炎多是由於慢性的上呼吸道感染導致的,一般患有此病,都是發病比較急的。咳嗽是本病的特點,一開始多爲乾咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現缺氧,嘴脣變爲青紫色。
3、肺炎
會得肺炎的大多是孩子,一般都是因爲呼吸道感染一直沒有治療,或是支氣管炎而引起。肺炎一般都會出現乾咳的情況,之後還會出現氣促、鼻翼扇動、口脣發紺等現象。除了新生兒外,通常會發燒到39℃。
4、急性喉炎
當病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外,典型的症狀是聲音嘶啞,甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲,嚴重時發生喉喘鳴。
咳嗽反覆發病的原因
1、吸入物
吸入物分爲特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
2、感染
咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中,可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE,如果吸入相應的抗原可激發咳嗽。在病毒感染後,可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高。有學者認爲病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後,表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽,在衛生環境較差的地區可見到。
3、食物
由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽患者中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
4、氣候改變
當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽,故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
5、精神因素
患者情緒激動、緊張不安、怨怒等,都會促使咳嗽發作,一般認爲它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
6、運動
有70%~80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽,稱運動誘發性咳嗽,或運動性咳嗽。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴,聽診可聞及哮鳴音。有些患者運動後雖無典型的哮喘表現,但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
7、咳嗽與藥物
有些藥物可引起咳嗽發作,如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
咳嗽怎麼治
1、發揮機體自身的力量
一般來說咳嗽並非致命疾病,如果只是有咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒症狀,則無需服藥,讓機體自身的免疫系統來對付就行了。其實,偶爾的感冒對鍛鍊我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能,而且可能會掩蓋嚴重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更爲嚴重。所以,無論使用鎮咳藥或祕方都不要超過7~10天,最好只是晚上用來緩解咳嗽。
2、有選擇的服用藥物
一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療,但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰藥以減少痰液分泌。乾咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。但無論使用那一種藥,記住,都不要服用時間太長,而且必須在醫生的指導下。
3、大量飲水
攝取大量的水分有助於稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利於症狀的減輕。
4、勿飲咖啡和酒
儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因爲這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。
5、保持空氣溼潤
增加室內的空氣溼度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適,可以使用加溼器或茶壺燒水加溼。
6、墊高枕頭
如果咳嗽讓你輾轉難眠,有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20釐米,側臥而眠。它可以防止粘液積聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管,進而吸入。
7、指壓治療
嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛。
8、平衡飲食
平衡飲食、補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求,平時應注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。同時,還應注意補充蛋白質及各種維生素,以幫助機體早日康復。
咳嗽吃什麼好
1、戒辣:首先是戒辣,絕對不要吃辣的東西,飲食宜清淡,如木耳、杏仁、榛子。
2、飲食清淡:其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暫時遠離,炒菜不是禁忌,但以清燉爲佳,可以提高飲食中湯水的比例,補充水分對養護呼吸道很有好處,尤其是雞湯對止咳化痰是有幫助的。
3、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
4、白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、遠離甜食:不要吃糖果餅乾等甜食,那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
6、多喝水:多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
總結:一般出現咳嗽都是因爲身體某個方面出現了問題,在治療方面,最好是吃一些對症的藥物,還有平時一定要注意飲食。
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