乳房如何變得豐滿 這些方法女生必看
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想要胸部變大並一定要做手術,一些讓胸部變豐滿的豐胸按摩方法或是食譜,只要你能堅持每天練習或食用胸部自然就會慢慢變得豐滿挺翹,讓你擺脫自卑的心理。那麼讓乳房變大的方法有哪些呢?接下來小編爲大家從按摩和飲食兩個方面介紹讓乳房變大的方法,供大家參考。
按摩方法幫助增大乳房
一、點按揉胸法
這種方式是比較常見的揉胸方式,首先是將文胸脫掉,對着乳房的周圍慢慢的用食指壓住,這時乳房會輕輕的反彈,把手指擡上來,再一次輕輕的點壓,這樣反覆幾次,那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。
二、手掌撫摸法
手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段,將手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上房,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液循環。
三、拿捏乳房按摩法
拿捏式的乳房按摩方法雖然比較簡單,但卻能有效讓胸部集中,並改善胸型,讓乳房看起來“增大”了。
具體的操作方法如下:按摩前可以在胸部塗抹一些豐胸精油,然後雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩,重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。
四、其他乳房按摩法
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留2秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重複20次。
5、持續五秒鐘後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次,每個動作重複8~10次。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
美味食譜助女人增大乳房
一、木瓜燉魚
材料:青木瓜半顆,鮮魚1尾,水4碗,鹽少許。
做法:
1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助。
二、花生滷豬蹄
材料:花生4兩,豬蹄1只,水5碗,鹽適量。
作法:
1、將花生洗淨,備用。
2、豬蹄切半併入水汆燙,再撈起洗淨,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看。
結語:乳房的按摩方法大家都學會了吧,乳房需要健康護理,這些都是要多注意的。
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