多久洗一次頭最健康
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在日常生活中,相信每個人都有自己的洗頭習慣,有的人早晚都要洗頭,有的人一天洗一次頭,有的人兩三天洗一次頭,有的人一星期洗一次頭……到底多久洗一次頭最健康?
我們爲什麼要洗頭?
經常洗頭,及時清除頭髮表面的污垢,去除病菌的培養基,能明顯減少頭皮屑的產生,增加頭髮的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多,頭髮乾燥、枯黃、脫落,反而可以令頭髮更富有光澤和彈性。因此,保持頭髮的健康與美麗,最好的護髮方法莫過於經常、定時清洗頭髮。
天天洗頭好嗎?
現已有大量的科學研究證明:天天洗髮,能保持髮質的清潔和健康,使頭髮秀美柔順。可現實中,很多人對天天洗髮都存在錯誤的認識,認爲天天洗髮是百害而無一利。
1.天天洗髮會使頭髮變得乾燥枯黃?
有人擔心天天洗髮會將頭髮上的油脂洗掉,使頭髮變得乾燥、枯黃、蓬亂,但大多數醫學專家認爲,這種擔憂大可不必。
2.天天洗髮使頭皮屑增多?
實際上人體肉眼所見的頭皮屑,是頭皮角質化過程中的正常代謝產物,它每時每刻都在隨着皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時,頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。
3.天天洗髮會引起脫髮?
至於說天天洗髮會引起脫髮,更是毫無科學根據。因爲髮根生長在皮膚深層的真皮組織,而正常的洗髮只是清洗髮質表面,不可能損傷到深層髮根組織,而且每天頭髮脫落數如果只是在50-100根,這就屬於頭髮的自然脫落。即便是洗髮過程的脫髮,多數也是因洗髮用品使用不當,或清洗時手法過於粗暴所致,與洗髮本身和洗髮的頻率多少無關。
多久洗一次頭最好?
最好每星期洗三至四次頭。天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
通過上文的介紹,我們知道了,洗頭的頻率是多久,此外,在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
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