菊花茶都有哪些副作用
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菊花茶,是一種以菊花作爲原材料製作成的一種花茶,一種常見的茶,具有清肝明目,散風清熱,解毒去火的作用,菊花味甘苦,性微寒,很多人都喜歡喝,菊花茶雖好,但是也是有副作用的,那麼你知道菊花茶適合你喝嗎?菊花茶都有哪些副作用呢?又有那些人不適合喝菊花茶?下面小編就和大家一起來看看吧。
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較爲虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長.
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏,如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象.所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用,對自己的健康不利.
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利.
4、老人及兒童
也許大家認爲老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重.
小孩處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用.
5、傷寒感冒者
一般情況下,傷寒感冒者都是因爲着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝,另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了.因爲菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延緩患者復原的時間、降低復原的質量.
菊花茶怎麼喝最養生
一、用沸水沖泡最好別加冰糖
沖泡菊花茶的時候,最好用透明的玻璃杯,一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可.通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了.
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,這樣喝起來會更加清甜一些.
專家認爲,加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的,但是對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,儘量不要添加.
此外,脾胃虛弱的人羣最好也不要加糖,過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多,容易出現不適的現象.
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外,還可以和一些食材搭配,口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效.菊花茶搭配山楂,有助於消脂降壓,肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用.菊花搭配金銀花,有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛.菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族.
總結:很多人認爲菊花茶只有一種,但事實不是如此,菊花茶是有很多種類的,不同種類的菊花茶功效也不同,通過以上文章的介紹,可以看得出,菊花茶雖好,但並非人人都適合喝,在飲用之前應該先了解了解自己是否能喝菊花茶,這樣才能夠喝出健康,喝出養生。
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