白頭髮真的是越拔越多嗎
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生活中,民間有句古話就是白頭髮越拔越多,那麼白頭髮真的是越拔越多嗎?它有沒有什麼科學依據呢?一般情況下都是老年人會長白頭髮,那麼年輕人爲什麼會長白頭髮呢?在日常的生活中,如何預防白髮?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
白頭髮真的是越拔越多嗎
總有人說白頭髮會越拔越多,事實上並非如此,雖說白頭髮直接拔掉不好,但也不會出現越拔越多的情況。
頭髮是從毛囊中生長出來的,頭髮的顏色是由毛囊裏的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大,頭髮則呈黑色,反之則顏色淺淡。
影響黑色素分泌有很多原因,比如40歲以後黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少,而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好,也會影響黑色素的分泌。
之所以會認爲自己的白頭髮越拔越多,是由於身體內的黑色素減少,拔掉了一根白髮,之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮,而同時從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色,這樣一看就顯得白頭髮變多了,出現錯覺。而專家並不建議亂拔白髮,因爲拔頭髮有可能損傷髮根。
年輕人爲什麼會長白頭髮之所以會以爲自己的白頭髮越拔越多。也是由於自己體內的黑色素越來越少的原因,拔掉了一根青絲,之後從這個毛囊里長出來的依然是青絲,而一起從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色,這樣一看就顯得白頭髮變多了,呈現幻覺。而專家並不主張亂拔青絲,由於拔頭髮有可能損害發根。
根據專家的說法就是。頭髮從下向上可分爲毛乳頭、毛囊、毛根和毛幹四部分。在頭皮下面的部分稱爲毛根,被毛囊所包繞,毛囊下部膨出的部位叫毛球,毛球底部的窪陷部分叫毛乳頭,它是一團伸入毛球內的結締組織,內有神經和血管,爲頭髮構成和成長供給營養,毛乳頭部的毛囊上皮細胞被稱爲生產毛髮的工廠和毛髮之母。
這個部位的黑素細胞若正常製造黑色素,並輸送到毛髮中,頭髮就呈黑色。如果形成黑色素的過程中某一環節出了問題,就會影響黑色素的生成。
其間酪氨酸酶是發生黑色素過程中的關鍵酶。一旦它活性下降,就會影響黑色素的代謝,使頭髮中黑色素組成減少,毛髮、皮膚都會出問題,包含頭髮會變白。別的,黑色頭髮所需的微量元素如銅、硒、鋅等缺失,含硫氨基酸缺乏,黑素細胞發生必需的物質就會缺乏,頭髮可能會變白。
頭髮的顏色是由頭髮內髓質中黑色素顆粒的多少所決定,而色素顆粒來源於毛乳頭部位產生的色素細胞。年輕人早生華髮,是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填充所致。
如何預防白髮
剋星1:解除壓力
美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現,人長期面臨壓力,腎上腺素水平升高可能致使DNA受損,導致白髮早生。建議多找時間放鬆,如泡澡、聽音樂等。
剋星2:戒菸
香港吸菸與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸菸人士進行分析,發現菸民出現早年白髮的機會是非菸民的4倍。因此戒菸應該是行動第一步。
剋星3:水分
身體缺水,頭髮需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水,要少吃;冬天要保持室內空氣溼潤。
剋星4:銅
有時白髮開始出現是由於你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜,肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富,如黑莓、石榴。
剋星5:碘
海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘,尤其菠菜富含銅、鐵、碘,可謂黑髮佳品。
剋星6:蛋白質
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此建議多吃豆類、精瘦肉。
剋星7:黑色食物
研究發現,多數黑色食物,包括深色食物(紅、黃、紫),都含有植物體與陽光作用而形成的色素,對頭髮色澤保健有益。
剋星8:維生素
維生素A維持上皮組織的正常功能,B族維生素促進頭皮的新陳代謝。含維A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜等,全穀類食物含豐富的B族維生素。
剋星9:改善血液循環
即使吃了足夠的維生素,如果不能到達頭髮也是無濟於事,建議通過運動和按摩加快血液流動,可以用指尖按摩頭皮,每天5-10分鐘。
通過上文的介紹,相信大家對白頭髮真的是越拔越多嗎也有了一定的瞭解了,白頭髮越拔越多是沒有一定的科學依據的,但是身體的黑色素越來越少就會導致白頭髮越來越多這是真的。大家在平時可以多吃些黑芝麻來預防。希望小編的介紹對大家能有幫助。
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