忙碌也是一劑養生良藥
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在我們小區,大多數都是退休教師、行政幹部和企業職工,他們都上了年紀,有的已進入耄耋行列。在與他們接觸中,很多人都說自己眼睛花了,耳朵也背了。
衰老雖是人生不可抗拒的規律,但有的人老得快,有的人稍慢一些,我就屬於後一種。論年齡,我已七十有五,但目前仍是耳聰目明,記憶力也很不錯,身體各器官都能發揮正常功能。說實話,退休之後十多年時間我基本沒有在家閒着。剛退休時我在縣交警大隊辦公室當祕書,去年離開後又擔任兩家報紙編輯,偶有閒暇,還爲黨報黨刊撰寫些許“豆腐塊”,及時反映當地的社會發展和好人好事。一般認爲,緊張和忙碌會影響身體健康,然而我有不同看法。我的親身體驗就是人老了之後,生活過分鬆弛和散漫未必有好處,更不利於身心健康。我曾細細琢磨,凡長壽的老人都有一個共同的特點,那就是心態好、不服老、不服輸,活到老、學到老、做到老,每天把時間安排得緊巴巴的,沒有閒暇時間考慮多餘的事或是不愉快的事,活得很充實。事實證明,忙碌可以排解人的憂愁和孤獨,能增加生活的情趣,讓人身心愉悅。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比閒暇的人壽命更長。忙碌,也是一劑養生良藥。
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