陳妍希生子 女人生完孩子需注意這些細節
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陳妍希和陳曉因合作《神鵰俠侶》擦出愛火花,相距四年的姐弟戀修成正果,今年7月在合肥領證結婚宣佈雙喜臨門。昨日陳妍希在社交網曬出“一家三手”的照片,公告兩人的愛情結晶出世了,報喜:“感恩‘小星星’成爲我們家的一分子,願你從今以後平安喜樂一閃一閃亮晶晶。”升級爲人母的陳妍希在接受訪問表示:“生完好累,都在昏睡。”
進入冬季意味着我們所在的星球運轉到了另一個角度,而對我們的身體來說,季節的轉換往往意味着另一些狀況可能發生。女人需要注意這些生活細節。
手腳冰冷
到了冬天手腳冰冷的女性大有人在,即使在室內也必得穿戴整齊,厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少,否則,就要冷得牙齒打架。這是因爲神經末梢距心臟比較遠,天冷後血管收縮造成血液供給不足導致的。再加上沒有規律運動的習慣,縮手縮腳是再自然不過的秋冬反應。
小貼士
當然,如果能讓自己在秋風瑟瑟的季節動起來,更是一種最自然且效果立竿見影的好辦法。
如果說怕冷還算是身體的正常反應的話,那麼如果你冷到手指或腳趾頭,甚至感到麻木或刺痛,那麼,就該尋找醫生的幫助了。
對策:平時不要吸菸,避免攝入過多含咖啡因的食物,如:咖啡、濃茶、可樂等等,多吃性溫熱的活血食物,多穿保暖的衣服,多做伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾等暖身運動,避免長時間固定不動的姿勢和精神集中,尤其是持續使用電腦達7小時以上。
關節炎
有關節炎的膝蓋就跟氣象臺一樣,天氣一變冷,膝蓋先知道。關節附近多是肌健、韌帶等血管分佈較少的組織,本來血液供給就相對不足,再加上四肢經常地暴露在外,所以更容易散失熱量,使關節僵硬而疼痛不止。
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