預防鼻炎常識 清洗鼻腔很管用
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近日,古城的PM2.5指數全面“爆表”。嚴重的霧霾天氣,到醫院就診的慢性支氣管炎、上呼吸道感染、過敏性鼻炎患者較平時明顯增加。西安451醫院耳鼻咽喉頭頸外科嵇憲生主任說:“以往,過敏性鼻炎患者的一天門診人數大概十來個,但最近就診患者每天都在30人左右。”他介紹說,霧霾天可能增加過敏性鼻炎的發病危險性,因爲霧霾中含有多種有害物,這些有害物質具有相當強的細胞毒性作用,尤其是容易誘發各種黏膜炎症,比如引起咽部疼痛、腫脹、咳嗽,導致鼻子發癢、發炎、流鼻涕等。因此,老人、兒童、孕婦、呼吸道患者應儘量減少外出的次數。外出時,更別忘戴口罩。無論哪個年齡段,霧霾天出行都應當戴上口罩,以防止粉塵顆粒進入體內。棉質、紗布口罩防塵效果較好,易清洗,還不易過敏。
嵇憲生主任強調,近期遭遇霧霾天氣,空氣質量十分差,細菌會在鼻腔內部囤積,因此要注意對鼻腔的清洗。有條件的可以到醫院購買專業的鼻腔清理設備,沒有條件的可以在家裏完成對鼻腔的清洗,可準備一些生理鹽水或溫水,然後慢慢地吸入到鼻腔內部,待溫水停留一段時間後,可以像擤鼻涕一樣將清水帶出。根據目前的空氣質量狀況,對鼻腔的清洗最好一天3至4次,較爲嚴重的鼻炎患者可以前往專科醫院進行專業的清洗。
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