我國成人近九成患齲齒 99%城市人不會刷牙
本文已影響470人
本文已影響470人
9月20日,是第24個愛牙日,今年的主題爲“健康口腔白癜風能治好嗎,幸福家庭”。9月18日上午,麗水市人民醫院在門診大廳舉行了主題宣傳、義診活動,市人民醫院的專家親臨現場,爲市民的口腔健康出招。
什麼樣的牙齒才能算健康?世界衛生組織給出的標準是這樣的:牙齒清潔、無齲洞、牙齦顏色正常、無出血現象。同時,該組織還提出了一個“8020”計劃,即在80歲時有20顆健康牙齒可供使用。
據麗水市口腔醫院院長江銀華介紹,近年來麗水人口腔健康形勢不容樂觀。調查顯示,成人和老年人齲病患病率分別爲88.1%和98.4%,牙周健康率分別只有14.5%和14.1%。37.0%的成人和86.1%的老年人有牙齒缺失;全口無牙的老人達到6.8%;5歲兒童乳牙患齲率爲66%;12歲兒童的恆牙患齲率也達到了29%。
江銀華說,保護牙齒最好的辦法還是刷牙,但是有99%的人還沒有學會如何正確、有效刷牙。
不足1%的城市人“會”刷牙
不少市民心中都會有這樣的疑問:爲啥每天都刷牙,牙齒還是總有狀況?是每天刷牙的次數不夠?還是使用的牙膏有問題?
江銀華說,出現這樣的問題,很可能是因爲你還沒有學會如何正確刷牙。我國大城市的刷牙率已超過99%,但真正做到有效刷牙的比例還不足1%。許多人在刷牙時,都忽視了齒縫、窩溝及牙齦線下等部位的清潔。
江銀華說,掌握正確的刷牙方法就顯得尤爲重要,牙齒的各個區域刷法並不相同。簡單地說,就是表面的牙上下刷,裏面的牙打圈刷。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次,並堅持飯後漱口。每次刷牙需3—5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更爲重要,因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。
其次,對那些牙病的高危易感人羣,如果每天常規的早晚兩次刷牙尚不能有效控制疾病的發展,還需要特殊的防護措施:如定期的潔治(每3~6個月一次)、藥物的輔助使用(抗菌劑、氟化物、含氯製劑)、飲食控制以及定期檢查等綜合措施纔能有效維護口腔健康。
牙刷軟硬要適中
刷牙最重要的是選一支合適的牙刷。市場上牙刷產品衆多,要如何才能挑選出一支適合自己的牙刷呢?
江銀華介紹,保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,以適應扭轉,分區洗刷的實際需要,牙刷柄扁平而直,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,每組牙刷毛的長度相等,以適應三面洗刷的需要,各組毛的間隔距離適當,易於保持牙刷本身的清潔,防止刺傷或擦傷牙齦。
牙刷有硬毛與軟毛之分,在選擇牙刷時,應選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來說,選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。近年來,一些貪省力的年輕人,甚至用漱口水代替了刷牙。江銀華說,這種行爲是不可取的,漱口水只能起到清潔口腔的作用,並不能替代刷牙,要保護好牙齒還是得好好刷牙。(姚馳胡曉君)
相關閱讀:
八成受調查小學生有齲齒應重視孩子牙齒健康
刷牙時清潔牙齦預防牙周病
調查:一年級學生乳牙患齲率達72.4%齲齒率最高
兒童大量吃糖誘發齲齒專家建議每週只吃一次糖
放開二孩?調查發現九成人支持 三成人會落實
乳牙齲齒如何形成 乳牙齲齒的易患因素
我國每年新發腫瘤392.9萬例
中國糖尿病患者達9240萬 超過7成人控糖不達標
錯誤刷牙竟會把牙齒刷掉 解讀刷牙的正確方式
近六成南京人運動不足 四成人超重
孩子患病近4成家長自己找藥 城市用藥比例高
79歲丈夫照顧癱瘓妻子43年 腰近乎彎成90度
沒戶口沒房子壓力大 大城市年輕人九成存焦慮
報告:我國百人當中僅9人具有基本健康素養
武漢成人矯正費用,成年人做牙齒矯正會反彈嗎?
近半人流手術者未成年 專家稱曾有9歲女孩墮胎
刷新世界紀錄95歲老人成功植入抗心衰起搏器
乳牙齲齒的形成原因
國人初夜情況調查:90後18歲破身 8成人懂避孕
造成不孕的11種原因 99%的人都不知道
醫師協會:9成國人頭皮處於亞健康狀態
八成受調查小學生有齲齒 應重視孩子牙齒健康
北上廣一線城市成失眠城市 醫生稱睡不好致癌
99歲老人長出兩顆新牙 治不了的骨折自愈