習慣成自然,我的樂動體育健身體驗
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從去年開始,我就立志,鍛鍊身體,我要跑步。然而一年過去了,我還是沒有開始我的跑步計劃。經常被各種事務打斷,有時是下雨了去不了,有時遇上加班去不了,有時太累了不想去,不一而足。總之,計劃了一年就是沒有開始過。
在全民健身運動推進的如火如荼之時,我這小老百姓覺得甚爲煩惱。這樣沒有壓力是不行的。還不如辦張健身卡,租賃體育器材什麼的。至少花了錢,心疼浪費的錢,去鍛鍊的次數就會多起來。恰逢樂動體育器材中心開業不久,加上距離很近,就去辦理了一張樂動體育的健身卡。平時上班,下班之後去健身房鍛鍊,有時候上完一天班感覺精神壓抑根本不想去鍛鍊,但是想想自己交的高額的健身費,還是得去!要不然白交那麼多錢了!
樂動體育的器材中心其實很大器材,這是一家集體育培訓運動裝備銷售、體育賽事承辦及拓展訓練爲一體的“一站式綜合體育項目服務平臺”。不僅有足球、游泳、網球、羽毛球、乒乓球等項目培訓,還可以租到很多體育器材,比如足球、籃球、排球、乒乓球拍、羽毛球拍、網球拍、拉力器、臂力器等大衆化的器材出租,而且也有跑步機這樣的大型健身設備出租。樂動體育的籃球場、足球場、網球場、高爾夫球場等體育場地也是一應俱全。大衆化的共享體育器材設備,客人可以根據自己的需求選擇租賃,掃碼簡單註冊後即可使用。價格不貴,服務也還不錯。
於是,我慢慢去樂動體育健身的次數慢慢多了起來。不過,起初也會偶爾偷懶,沒有去。慢慢的我就習慣了下來。一旦養成習慣,體育鍛煉就成爲一件自然而然的事情。自然而然的去往體育館,沒有什麼外力能夠阻擋。伍迪艾倫(電影導演)曾說:“生命的一半時間在於自我表現。”我要說,在想要養成某個習慣時,90%的精力都是用於如何實現它的。你應該多想想自己的體重,自己能夠跑多少圈,自己能夠仰臥舉重多大的槓鈴。
時間一長,我竟然堅持了下來。習慣成自然,現在去健身房就像每天上下班打卡,一週四五次,主要是自然健身不僅身體強壯,還能提升自信,改善精神面貌,而且健身房也能遇到志同道合的朋友。
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