3337減肥真的能瘦嗎
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3337減肥法在各種減肥方法層出不窮的現在,因爲其兩週瘦25斤的的減肥效果受到了很多妹紙的追棒。那爲什麼3337減肥法有如此的減肥效果呢?3337減肥法的原理是什麼?
3337減肥法之所以能有這麼好的減肥效果,主要是因爲下面幾個方面:
在3377減肥法中,一個週期就有6天時間是隻喝黑咖啡的,而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用,血液中的脂肪酸濃度升高,會使得脂肪酸被肌肉吸收,轉化成能量被機體利用,喝咖啡能幫助促進體內儲存的脂肪分解。
黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的,可以幫助提高排尿量,排出體內多餘的水分,幫助降低身體水腫的情況。而且喝咖啡能幫助刺激腸胃蠕動,幫助消化,促進排便。
3337減肥法中一個週期也是有3天時間只吃蘋果的。蘋果含有大量的營養物質,但是脂肪含量卻是極少的,而且所含熱量也是比較低的。蘋果中含有的大量鞣酸和纖維素可以幫助促進腸胃蠕動,幫助排出體內毒素和廢棄物,是具有很好的減肥效果的。
3337減肥法其實就是變相的絕食,每天只許喝咖啡或吃蘋果,甚至在後7天的時候也是隻能吃水煮青菜和水果的,攝入食物的熱量極少極少,可以說執行兩個週期幾乎是沒有攝入任何脂肪的。而且執行時間也是比較長的,一個週期就有16天,這樣吃身體處於一個斷食的階段,自然就有減肥效果了。
3337減肥法見效快,而且減肥效果極好,幾乎可以在一個週期就瘦25斤,兩個週期下來,瘦30-50斤都是有可能的。但是3337減肥法使用之後,一旦開始恢復飲食,體重容易馬上反彈回去,所以還要注意復食後的飲食。
3337減肥法是類似斷食減肥法的,使用這個減肥法對於身體健康是有很大的影響的,容易引起維生素缺乏,導致內分泌紊亂,甚至引發身體疾病。所以建議美眉們還是不要選擇使用3337減肥法,相比減肥來說,健康更重要。
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