冬天拔罐減肥效果好嗎 拔罐減肥冬天好還是夏天好
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
之前聽說拔罐還可以減肥,這大冬天的,很冷,可是一直想減肥,想問一下冬天拔罐減肥效果好嗎?拔罐減肥冬天好還是夏天好?
在冬天進行拔罐減肥有一定的效果。
通過拔罐的方法進行減肥,在任何一個季節都是適用的,是可以達到減肥的目的的,在進行拔罐減肥的同時,我們還應該配合運動和食療的方法來配合進行減肥。通過中醫的方法進行減肥的話,要進行長期的堅持。
拔罐減肥建議一週拔2~3次,拔罐力度不要太重,在罐印消失前不能再次拔罐。減肥可以選用背部的穴位,留罐15分鐘,每週2~3次,選擇脾腧穴發散脾胃之熱,三焦腧穴,將全身之氣通調至膀胱經排出體外。選擇腹部的穴位,用閃火法在穴位留罐20分鐘,每週2~3次,中脘穴,聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴,通腹去脂,調理脾胃。關元穴,募集小腸經氣血傳導任脈水溼。下肢穴位,用閃火法,留罐15分鐘,每週2~3次,選擇血海穴,具有減肥清血利溼的功效。足三裏穴,通經活絡,補中益氣。
從季節上來說夏天拔罐減肥最好夏天拔罐最好的,天熱了好,人更容易出汗新陳代謝。夏天氣溫較高,加上雨水多,人很容易有皮膚病如痱子。這時拔火罐主要爲了去溼氣。由於夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦乾,別讓汗液影響火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。
一般來說人體在晚上的時候新陳代謝的速度是最快的,這個時候,運用拔罐來輔助加速新陳代謝,那麼減肥的效果就會格外的明顯,所以說對於很多想要拔罐減肥的朋友,在晚上進行也是一個不錯的時間選擇,另外晚餐儘量的要配合一些富含維生素的水果,少吃主食,這樣也是極好的。
產後減肥怎麼拔火罐 拔罐減肥吃什麼效果好
夏天減肥容易還是冬天 夏天如何減肥最有效
拔罐減肥會反彈嗎 拔罐減肥真的有效嗎
拔罐減肥吃什麼瘦的快 拔罐減肥食譜一日三餐
夏天拔火罐好嗎 夏天拔罐能去溼氣嗎
秋天適合拔火罐嗎 秋季刮痧好還是拔罐好
拔罐真的可以減肥嗎 拔罐減肥多久能瘦下來
【拔罐減肥有效嗎】拔罐減肥有用嗎 拔罐減肥有效果嗎
冬天適合鍼灸拔罐嗎 拔罐瀉陽氣是真的嗎
拔罐拔哪裏能減肥 拔罐怎麼減肥
冬天睡覺有減肥效果嗎 冬天睡覺減肥還是夏天睡覺減肥
三伏天能拔火罐嗎 三伏天拔罐好還是艾灸好
拔罐拔什麼穴位能減肥 拔火罐的好處和壞處
腳底拔罐的好處和壞處 涌泉拔罐可以天天拔嗎
冬天爲什麼不宜拔火罐 拔火罐什麼季節拔最好
三伏天拔罐有什麼好處 三伏天拔罐好還是刮痧好
拔罐減肥到底會不會反彈 拔罐減肥需要忌口嗎
拔罐減肥會反彈更胖嗎 拔罐減肥需要忌口嗎
拔血罐可以減肥嗎 拔血罐減肥拔哪些穴位
冬天跑步和夏天跑步哪個減肥效果好 冬天衣服穿少能減肥不