抽菸頭暈噁心怎麼辦

以前在上學時期就有吸菸的習慣，後來由於工作和婚姻原因慢慢戒掉了，昨天晚上燜得厲害就想着抽一支提提神，可才抽到一半就感覺頭暈、噁心，難受得要命，今天草上還有點不舒服，這是怎麼回事呢？還有抽菸頭暈噁心怎麼辦呢？

抽菸頭暈噁心是怎麼回事

香菸在燃燒過程中由於未充分燃燒會產生大量的一氧化碳，我們血液中的血紅蛋白會優先和一氧化碳結合，會導致在吸菸過程中不能攝取到足夠的氧氣，大腦出現短暫性缺氧，引起頭暈，另外，香菸中含有尼古丁和菸鹼，這兩種成分對大腦有麻醉作用，尤其是對初學抽菸者和長時間未抽菸者較爲明顯，也會引起頭暈現象。

抽菸頭暈噁心怎麼辦

戒菸

抽菸有害健康，這是大家都知道的，而抽菸引起頭暈噁心這說明身體對不能接受香菸，那麼戒菸纔是最好的方法，戒菸比較艱難尤其是對老吸菸者，先慢慢減少吸菸的量，再慢慢戒掉。

治療炎症

抽菸引起頭暈是氧氣供給不足，而吸菸引起噁心多半是屬於慢性咽炎，治療慢性咽炎可緩解噁心的症狀，慢性咽炎目前尚屬於疑難雜症，儘早戒菸戒辛辣刺激食物再食用消炎藥是目前治療慢性咽炎的主要手段。

抽菸對人體的危害

抽菸對人體的主要危害是肺部的損傷，尤其是一煙油等對肺內和氣管內絨毛的損傷最爲嚴重，經常吸菸者由於長期慣性刺激,纖毛逐漸退化直至消失，肺部對煙油等刺激性物質的清除能力嚴重下降，也是吸菸增加肺癌風險的主要原因。

抽菸的注意事項

1.抽菸有害健康，能戒掉就堅持戒掉，戒掉之後不再嘗試吸菸，不能戒掉就儘量減少數量，減少對身體的損害。

2.抽菸對大腦和肺部損傷嚴重，對身體其他部分也會有損傷，未抽菸者不建議嘗試，避免上癮。

3.早上咽喉，大腦比較敏感，建議抽菸者儘量不要在早上抽菸，早上抽菸對身體危害最大化，增加慢性咽炎風險。